Hoje trago ao blog uma receita de crumble fit de maçã e canela sem qualquer tipo de açúcar refinado e muito proteico.Uma combinação perfeita que tens de experimentar!
Estas barras proteicas de chocolate e café são um dos snacks mais adequados que podemos encontrar. Por ser rico em proteína e em hidratos de carbono complexos dão-te toda a energia que precisas!
Voltei das compras uma novidade fresquinha. A bebida de aveia do Lidl sai em conta e tem um óptimo sabor. Lê a minha review e fica a saber tudo!
No meio de tantas dietas, torna-se difícil de escolher o melhor cardápio para a perda de peso. É por isso que hoje trago uma opção diferente: a dieta cetogênica.
Hoje trago 3 receitas de mousses que para além de serem muito rápidas são igualmente nutritivas. Escolhe a tua preferida e experimenta!
Voltei à cozinha para mais uma receita de pão low carb. Desta vez com sabor a amêndoa e baunilha que fica uma maravilha com manteiga de amendoim. Vamos provar?
Podemos incluir os chás na parte da suplementação. E no que toca à retenção de líquidos, o chá de hisbisco é top. Vê aqui a minha review!
Hoje trago uma alternativa às habituais panquecas para o pequeno-almoço. Mas nada de flocos de aveia. Trago antes a tapioca, fácil e rápida de fazer!