Com o tempo de Verão aí à porta, um granizado cai sempre bem. Se for de melancia com um toque de morango, ainda melhor 😉
Coisas à parte, fui ao frigorífico buscar uma melancia e um iogurte para fazer esta sobremesa. Juntei um pouco de proteína (tinha que ser, não é?) mas esta é opcional. Fiquem com a receita e aproveitem o Verão!

 

Para fazer:

  • 1/2 melancia
  • 1 iogurte líquido magro de morango
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 folha de hortelã
  • 1/2 scoop de proteína de morango (opcional)

 

Como fazer:

1º passo: corta a melancia em pedaços e leva ao congelador durante 12 horas

2º passo: num triturador coloca todos os ingredientes acima descritos, pela ordem indicada e tritura tudo

3º passo: coloca em taças e serve bem frio

Bons treinos e boas dietas!

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