Olá!

Eu bem que avisei que o ano de 2017 não acabava sem mais uma novidade Skyr. Este iogurte está em todas as frentes e não há marca que não o queira. Em gelados, queijos, iogurtes normais e agora numa nova versão líquida, o Skyr é a grande bomba proteica dos últimos tempos. CAABBOOOMMM!

O iogurte Skyr

Não me vou alongar muito neste tópico porque já escrevi muito sobre o iogurte Skyr. O Skyr, face a outros iogurtes, é rico em proteína, o que promove o desenvolvimento muscular e a queima de gordura. É através da proteína e dos aminoácidos que os músculos recuperam e crescem mais fortes. Daí a necessidade de dietas proteicas, sobretudo snacks com alto teor proteico – como o caso do iogurte Skyr.

E antes do Skyr?

Muitos ainda se lembram de “proteinizar” um iogurte normal, juntando proteína whey a um iogurte qualquer. Aconteceu comigo centenas de vezes. Pegar num iogurte grego e colocar um scoop de whey. Mas agora, com o iogurte Skyr, isso acontece cada vez menos porque temos o melhor dos dois mundo num só iogurte: a proteína e o sabor. Deste ponto de vista, o Skyr veio cobrir essa necessidade e facilitar a vida 🙂

O Skyr e o Continente

Tal como o Lidl ou o Pingo Doce, o Continente também tem a sua frota de iogurtes Skyr. E a grande novidade deste fim de ano é a sua versão líquida. Confesso que já tinha pensado nesta versão. E mais: para quando sobremesas Skyr? 🙂 Mas voltando ao tópico. Para além desta versão líquida, o Continente tem ainda a sua versão de iogurte normal em 150ml e 500ml.

Iogurte líquido Skyr Continente
Família Skyr Continente reunida 🙂

Iogurte líquido Skyr Continente

Sabores disponíveis do iogurte líquido Skyr Continente

Morango e frutos dos bosque. Não, não há sabor “natural” na sua versão líquida, o que é mau jogado porque poderia juntar-lhe outros ingredientes numa liquidificadora e fazer uns batidos com outros sabores.

Iogurte líquido Skyr Continente
Morango e Frutos do Bosques. São estes os sabor do iogurte líquido Skyr Continente

A que sabe e qual a textura do iogurte líquido Skyr Continente

Idêntico a tantos outros iogurtes líquidos. Não é amargo como é o sólido natural. Quanto à textura não há muito a dizer. É mais do mesmo.

Onde comprar o iogurte líquido Skyr Continente

Naturalmente nos hipermercados Continente, eheheh. Mas olha que em muitos Continentes estão esgotados.

Preço do iogurte líquido Skyr Continente

Tem o preço marcado de 0,69€ mas comprei com desconto. Cada um custou-me 0,62€.

Embalagem do iogurte líquido Skyr Continente

Cada embalagem do iogurte líquido Skyr Continente tem 160ml. Obviamente que o rótulo destaca o “0% de matéria gorda” e ainda o alto valor proteico. Não há packs destes iogurtes.

Valores nutricionais do iogurte líquido Skyr Continente

Vamos ao que interessa. Vou deixar as indicações por cada 100gr.

  • 51 calorias
  • 0,4gr lípidos/0,2gr saturados
  • 4,8gr hidratos de carbono/4,6gr açúcares
  • 0,1gr fibra
  • 7,1gr proteína

Na imagem tem os valores por 100gr e por cada embalagem

Iogurte líquido Skyr Continente
Informação nutricional do iogurte líquido Skyr Continente. Por 100gr e por embalagem

Ingredientes do iogurte líquido Skyr Continente

Nada de especial. Leite desnatado, proteína de leite ou alguns “E”.
Deixo a imagem com os ingredientes.

Iogurte líquido Skyr Continente
Ingredientes do iogurte líquido Skyr Continente. E ainda o modo de conservação 😉

Veredito do iogurte líquido Skyr Continente

1) Com tanta variedade no mercado acho uma versão líquida não irá fazer grande diferença. Iogurte é iogurte, seja em versão líquida ou normal. Para além do mais, nunca gostei de comer “apenas” um iogurte. Costumo colocar-lhe uns frutos secos ou manteiga de amendoim para dar mais consistência ao meu lanche. No caso de um iogurte líquido isso não será possível.
2) Quando a valores nutricionais, o número de calorias está na média mas cada embalagem tem 8gr de açúcar, o equivalente a um pacotinho daqueles que se coloca no café. É preciso ter cuidado e não abusar diariamente deste iogurte 😉

Não fiquei fã desta iogurte líquido mas vou comprá-lo de vez em quando para variar. Pelo preço, prefiro comprar um iogurte sólido que sacia mais do que uma versão líquida.

Esta foi a minha review para o iogurte líquido Skyr Continente. Prova-o também e diz-me o que achaste!

Bons treinos e boas dietas.

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