Olá!
Hoje não trago nem receitas nem dicas alimentares.
Por curiosidade andei a pesquisar preços de consultas com nutricionistas.

Pesquisei pelas redes sociais, nos motores de buscar e, claro, nos diversos fóruns relacionados com saúde e nutrição.

A verdade é que quando começamos uma dieta devemos ser acompanhados por especialistas. E aposto que uma das tuas resoluções está relacionada com a perda de peso ou com ganhos de massa muscular.

Sabes, no início da minha jornada de perda de peso tentei fazer tudo sozinho…

Resultou em certa parte, mas cheguei a um patamar em que precisei de ajuda especializada e foi então que começou a saga de procurar um bom nutricionista.

Quando temos ajuda profissional tudo fica mais facilitado e foi isso mesmo mesmo que aconteceu. Em pouco tempo consegui alcançar as minhas metas!

Se concordas com esse pedido de ajuda, este texto é para ti 🙂

A Melhor Dieta

Só os nutricionistas ou profissionais de saúde conseguem aconselhar o melhor consoante o nosso objectivo e raramente há duas dietas iguais.

Não vale a pena copiar a dieta da amiga! 

O teu metabolismo, o teu estilo de vida e os teus gostos são diferentes dos dela.

A melhor dieta é aquela que se mantém por mais tempo, por isso de nada vale copiar se não vais aguentar mais que duas semanas com um regime não adequado.

Falo por mim que demorei algum tempo a perceber qual a dieta adequada ao meu estilo de vida e gostos pessoais.

Podes reestruturar uma dieta existente mas nunca copiar tal e qual.

Não vai dar resultado…

No meu caso adoro panquecas, papas de aveia, peitos de frango, batata doce, ovos e claras. Tu podes ter gostos diferentes e só um profissional pode adequar os teus gostos a uma dieta firme.

Onde Encontrar um Nutricionista

Nos dias de hoje é fácil encontrar e marcar uma consulta de nutrição.

Farmácias, centros wells, ginásios, centros de saúde e hospitais são os locais onde podemos encontrar um nutricionista.

Mas antes de marcares consulta tenta pesquisar pelo especialista, saber referências ou encontrar alguém que esteja a ser acompanhado por ele/ela.

Como em tudo na vida, há profissionais e profissionais. Eu escolhi a nutricionista do ginásio pela comodidade e facilidade em dar seguimento ao plano físico/alimentar.

Mas a escolha não foi fácil e até chegar a essa escolha perdi algum tempo a pesquisar, a recolher referências e a investigar o seu percurso.

Não podemos deixa a nossa saúde e objectivos nas mãos de qualquer pessoa!

Qual o Preço de Uma Consulta de Nutrição?

Os preços podem ir de 15 a 100 euros.

No caso dos 100 euros, são poucos os sítios que praticam esse valores.

A grande maioria que conheço ronda os 35 euros.

Segue uma lista de sítios e preços de consultas de nutrição que encontrei na DECO, toma atenção que a primeira consulta costuma ser mais cara que as seguintes.

LISBOA
Alvamed – R. Francisco Stromp, 31, lote B3
50 euros

Clínica das Conchas – R. Luís Pastor Macedo, 27 C
40 euros

Farmácia Nova Iorque – Av. Estados Unidos da América, 140 B
15 euros

Ginásio New Level – Av. Barbosa du Bocage, 86 A
20 euros

Clínica Fisiofalantes – R. Cidade de Bolama, 16, loja 16 C/D
25 euros

Ginásio Clube Português – Praça Ginásio Clube Português, 1
40 euros

Klínica We Care – Av. Fontes Pereira de Melo, 51
50 euros

MyClinique – Av. António Augusto Aguiar, 163, 4.º
75 euros

Mymoment – Alameda dos Oceanos, lote 4.43 01 J
50 euros

Clínica do Homem e da Mulher – Av. da Igreja, 66 A
75 euros

Farmácia Reis Oliveira – R. Cidade de Nampula, lote 534
16 euros

Livewell – Av. da República, 27, 3.º
60 euros

BodyScience – R. Castilho, 57, 1.º esq.
75 euros

Clínica Viver – R. Braamcamp, 40 B
80 euros

PORTO
Clínica de Nutrição Dr. Tiago Almeida – R. Carlos Felgueiras, 173, 5.º, Maia
55 euros

Farmácia Santa Luzia – R. Santa Luzia, 902
25 euros

New Clinics – Praça Francisco Sá Carneiro, 219, 4.º dto.
60 euros

Zona N – R. Marquês Sá da Bandeira, 238, V. N. Gaia
40 euros

Clínica de Nutrição do Porto – R. Cassiano Barbosa, 6 F, sala 21
100 euros

Holmes Place – Constituição Rua Zeca Afonso, edifício 686
70 euros

Porto Physio Center – Av. Boavista,1539
60 euros

Free Fitness Academia – Shopping Center Brasília, 2.º piso
25 euros

Clínica Persona – Av. Boavista, 117, 3.º
50 euros

Farmácia São Lázaro – Av. Rodrigues de Freitas, 309
16 euros

Se conheces outro nutricionista e os seus preços, partilha comigo através do meu email ou do formulário abaixo.

Bons treinos e boas dietas!

Luís

P.S.: Os preços indicados podem sofrer alterações a qualquer momento por parte das clínicas, farmácias ou ginásios. Confirma sempre o valor junto de cada entidade.

2 Replies to “De 15 a 100 Euros. Afinal, Qual o Preço de uma Consulta de Nutrição?

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