Olá!
Se estás a tentar perder peso, ou se simplesmente queres livrar-te daquele pneuzinho, sabes que essa luta pode ser ingrata.

Por mais cuidados alimentares que tenhas e por mais vezes que vás ao ginásio, parece que não sais da cêpa-torta. São nessas alturas que precisas de um empurrão extra. E se eu te contasse que há uma forma de perder rapidamente gordura e com toda a segurança?

É isso mesmo que trago hoje, 3 queimadores rápidos de gordura. 3 naturais e 3 em suplementos.

Queimadores de Gordura

Tal como o nome indica, queimadores de gordura são alimentos ou suplementos que ajudam a queimar gordura. Mas atenção, não há milagres. Tens que continuar a comer saudavelmente e a treinar regulamente porque não há comprimidos ou alimentos milagrosos!

Os queimadores de gordura aceleram o metabolismo o que na prática se traduz num maior gasto de calorias, e quantas mais calorias gastas, mais gordura perdes.

A conta é fácil de fazer e os queimadores de gordura, ou termogénicos, como são conhecidos, dão uma boa ajuda.

Os Termogénicos e a Perda de Gordura

Os termogénicos são os suplementos alimentares mais vendidos do mundo para perder gordura. A temperatura do corpo é, normalmente, de 36 graus.

Quando sentimos frio começamos a tremer e quanto sentimos calor começamos a transpirar. Estas reações acontecem para que haja equilíbrio corporal e para que o corpo se mantenha à temperatura normal.

Aposto que não sabias mas este processo de o corpo tentar manter-se a 36 graus ajudamos a emagrecer. A este fenómeno dá-se o nome de termorregulação, ou seja, a capacidade de equilibrar a temperatura interna do corpo com a do meio ambiente.

E se eu te dissesse que há alimentos que aumentem a termorregulação?

Basta comê-los regularmente para que comeces a perder peso.

Ou ainda, e se te dissesse que existem queimadores de gordura em suplementos que aceleram todo o processo? Descobre-os aqui abaixo.

3 Queimadores Rápidos de Gorduras em Suplementos

Se queres uma solução viável, existem no mercado diversos queimadores de gordura que são utilizados por pessoas que frequentam o ginásio.

Mais uma vez, de nada vale tomares queimadores de gordura se tens uma péssima dieta e se faltas aos treinos. Não há milagres.

Estes suplementos são para aqueles querem queimar gordura e controlar o apetite ao longo do dia. Aconselho a consulta com um nutricionista ou com um profissional médico antes da toma destes suplementos.

1) CLA

O CLA é um ácido gordo eficaz no processo de perda de peso.

É normalmente um dos primeiros a ser considerado para a perda de gordura abdominal e para quem procura definição muscular.

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2) Queimador Extra Forte

Este queimador de gordura tem uma fórmula segura e eficaz para promover a perda de peso. Com oito ingredientes activos e com uma poderosa acção termogénica – cafeína e chá verde – é recomendado para pessoas fisicamente activas.

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3) Two Week Cut Burn

Por último o mais rápido. Concebido para aqueles que têm mesmo (mas mesmo, mesmo) pressa em cortar no peso e livrar-se da gordura extra esta talvez seja a melhor opção.

Este termogénico promete resultados em apenas 2 semanas! Composto essencialmente por Cafeína, L-Carnitina, Pimenta-de-caiena e Guaraná actua no processo metabólico com um sistema avançado de cápsulas que protege e optimiza a absorção orientada dos ingredientes.

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3 Queimadores Rápidos de Gordura Naturais

Estes são os meus 3 alimentos preferidos que aumentam a temperatura do corpo e que em consequência acelera o metabolismo.

Se queres perder aqueles quilos a mais, começa já a incluí-los às refeições.

1) Canela

É uma boa especiaria para aumentar a temperatura do corpo e funciona como protector do sistema imunológico.

Uso sobretudo ao pequeno-almoço e nas sobremesas. Experimenta uma banana com manteiga de amendoim e canela. Fica top!

2) Gengibre

O gengibre contribui para os processos anti-inflamatórios e melhora o sistema digestivo e circulatório.

Podes o usar em saladas, carnes ou simplesmente como chá. Experimenta.

3) Chá verde

Este já é meu conhecido. O chá verde ajuda na digestão e é um óptimo queimador de gordura natural.

Começa a beber duas a três chávenas por dia sempre sem açúcar. Toma cuidado porque pode tirar o sono.

Espreita também os 5 chás para perder gordura abdominal.

Conta-me depois a tua experiência e quantos quilos perdeste com esta ajuda.

Bons treinos e boas dietas!

4 Replies to “3 Queimadores Rápidos de Gordura

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