Olá!
Estas barras energéticas são as mais recentes novidades da Iswari. Se segues uma alimentação saudável deverás já conhecer esta marca e os seus produtos. Se não, digo-te que estás a perder uns produtos (e pequenos-almoços) à maneira. Pessoalmente já uso as sementes de cânhamo da Iswari e provei alguns “Despertar de Buda” 😉

Mas voltando às novidades, temos entre nós umas barras energéticas “cruas” e 100% naturais, ou seja, nada de açúcares, super saciantes e muito nutritivas.

Barras Despertar de Buda Sem Picos de Glicémia

Este é um snack doce – sobretudo pelas tamaras – mas que não proporciona um pico de açúcar no sangue, o que é óptimo para não engordar.
A barra Despertar de Buda tem como base o trigo sarraceno que é um hidrato de carbono complexo (como a aveia) com um índice glicémico baixo. Para além do mais, proporciona uma maior saciedade em relação a outras barritas. Resumindo: temos uma barra que fornece energia gradual e uma maior estabilidade emocional.

barras despertar de buda
Cá está ela: a nova barra energética Despertar de Buda 🙂

Para Quem São Estas Barras Despertar de Buda?

Toda a gente pode consumir estas barras Despertar de Buda, mas são pensadas para desportistas e pessoas com estilo de vida activo. A minha barrita comi ao lanche da tarde mas podes consumir quando te der mais jeito.

barras despertar de buda aberto
Aqui ainda estava inteira 😉 mas não durou muito tempo

Benefícios Destas Barras Despertar de Buda

Para começar são muito fáceis de digestão, o que pode ser útil para um pré-treino. A par disso são:

  • Isentas de glúten
  • Isentas de lactose
  • Isentas de açúcares adicionados e refinados

Sabores Destas Barras Despertar de Buda

Comprei a de Açaí-Morango e era deliciosa. Vou deixar aqui os 3 sabores disponíveis:

  • Açaí-Morango
  • Maca-Baunilha
  • Cacau Cru

Ingredientes das Barras Despertar de Buda

Antes de mais, estas barras fora concebidas por um nutricionista, o que explica muita coisa. É baseada em super-alimentos e são óptimas para quem procura emagrecer ou perder gordura. Entre os vários ingredientes temos o trigo sarraceno e a pasta de tâmaras. Vê a lista completa abaixo:

barras despertar de buda ingredientes
Clica na imagem para veres em grande os ingredientes da barra Despertar de Buda

Preço das Barras Despertar de Buda

1,25€. O preço normal para este tipo de produtos e de barras energéticas.

Onde comprar as Barras Despertar de Buda

Comprei a minha no Celeiro. Podes também comprar directamente no site da Iswari.

Valores Nutricionais das Barras Despertar de Buda

Cada embalagem traz 40gr de produto. Vou deixar os valores nutricionais por cada embalagem:

  • 149 Calorias
  • 3gr Lípidos / 0,3gr Saturados
  • 26gr Hidratos de Carbono / 16gr Açúcar
  • 4,1gr Fibra
  • 2,6gr Proteína
  • 0,03gr Sal
barras despertar de buda nutrição
Clica na imagem para veres em grande a declaração nutricional da barra Despertar de Buda 🙂

Veredicto final

Gostei bastante do sabor desta barra energética. Sei que a marca é de confiança e não me sinto “enganado” pelos ingredientes. Contudo o elevado grau de açúcar, mesmo que seja natural, deixa-me um bocado com o pé atrás. 16gr de açúcar já é puxado 🙁
No meu caso procuro também produtos com um bom índice de proteína e este, infelizmente, não é o caso. Obviamente que vou continuar a comprar este snack mas terei que juntar mais qualquer coisa para proteinizar o lanche 🙂

Esta foi a minha review à nova barra Despertar de Buda.
Prova e diz-me alguma coisa!

Bons treinos e boas dietas.

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