Olá!
Sabes aqueles dias em que apetece algo doce? Pois para mim hoje foi um dia assim. Acordei e não quis fazer as famosas papas de aveia com whey. Por isso, arregacei as mangas e preparei umas panquecas super fáceis de fazer. Super fáceis e muuuito docinhas, como têm que ser! Para ser doce e saudável ao mesmo tempo, nada melhor do que chocolate e morangos 😉

Syrup de Chocolate Zero

Para esta receita o syrup de chocolate zero da Prozis. Um topping pensado para todos o que mantêm uma dieta saudável mas que não dispensam uma guloseima. Por ter 0% de matéria gorda e pobre em calorias podes o adicionar em praticamente todas as refeições de pequeno-almoço ou lanche, como por exemplo: papas de aveia, panquecas, recheios de muffins saudáveis e até nas torradas de pão integral.

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Panquecas de Chocolate e Morango Mistura Syrup Chocolate
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Vamos à Receita de Panquecas de Chocolate e Morango

Tempo de Preparação da Receita de Panquecas de Chocolate e Morango

10 minutos

Grau de Dificuldade desta Receita de Panquecas de Chocolate e Morango

Fácil

Para fazeres esta Receita de Panquecas de Chocolate e Morango Vais Precisar:

Como Fazer esta Receita de Panqueca de Chocolate e Morangos

1º passo: junta num processador os flocos de aveia, a aveia+whey, o ovo, o cacau magro e a água. Tritura tudo até obteres uma massa homogénea.

Panquecas de Chocolate e Morango Mistura
A massa da panqueca ficará com esta consistência 😀

2º passo: leva a uma frigideira anti-aderente o óleo de coco e quando este aquecer deita a mistura anterior. Quando borbulhar, vira.

3º passo: retira da frigideira e deixa arrefecer uns minutos. Coloca os morangos e o chocolate como topping. Está pronto!

Panquecas de Chocolate e Morango toppings
Agora basta colocar os morangos e o topping de chocolate Zero
Panquecas de Chocolate e Morango
Pequeno-almoço pronto. Panquecas de Chocolate e Morango 🙂

Esta é uma receita super fácil de fazer, nutritiva e com todo o sabor.
Por isso podes fazer ao pequeno-almoço para começares o dia em grande.

Espero que gostes.
Bons treinos e boas dietas!

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