Olá!
Depois da bebida de aveia do Lidl, e tal como prometido, hoje trago ao blog outra grande novidade: A Bebida de Amêndoa. Este tipo de bebidas são óptimas para quem quer fugir da lactose e por isso são muito apreciadas no meio Fitness.

Outro dos problemas do leite é a quantidade de gordura que contem, sobretudo nas variações meio-gordo e gordo.

Pessoalmente não sou intolerante à lactose e até costumo consumir leite magro. Mas as bebidas vegetais entram também regularmente na minha alimentação. A de aveia e a de amêndoa são duas delas.

bebida de amêndoa sem lactose
A bebida de amêndoa não tem lactose e é fonte de vitaminas e cálcio 😀

As Opções de Soja

Existem bebidas para todos os gostos: de aveia, de arroz, soja e os seus derivados. Confesso que no que toca à soja não sou grande fã, apesar da versão de chocolate ser muito boa (!) Depois temos as versões light, de baunilha e ainda a versão açucarada que também não é má, mas já sabemos… tem MUITO AÇÚCAR!

Vamos à Radiografia da Bebida de Amêndoa do Lidl

Bebida de Amêndoa do Lidl

O Lidl também não quis ficar de fora e apostou na bebida de amêndoa. Tive que comprar para provar! E aproveitei para deixar aqui uma review completa desta bebida de amêndoa 😉

O Lidl parece estar na frente de alguns produtos fit 😉 Lembram-se do Skyr, certo?

Preço da Bebida de Amêndoa do Lidl

Este era um dos principais problemas das bebidas de amêndoa. Caros na maior parte dos supermercados. O único sítio onde comprava bebidas de amêndoa era no Aldi por ser mais barato e com um valor nutricional aceitável. Preço no Lidl: 1,19€ por embalagem de 1 litro.

Muito em conta tendo em consideração que os preços normalmente vão dos 1,99€ a 3€, caso seja de marcas mais conhecidas.

bebida de amêndoa lidl vitaminas
Ah, é ainda isenta de glúten 🙂

Sabor e Textura da Bebida de Amêndoa do Lidl

Um pouco açúcarado em relação a outras marcas e muito líquido. Parece que tem “água” a mais. Depois de fazer uma rápida pesquisa pelas redes sociais, percebi que não sou o único a dizer isso mesmo. Repara, isto não quer dizer que seja mau!

Ingredientes da Bebida de Amêndoa do Lidl

Água (já desconfiava ahahah), Açúcar, amêndoa e outras coisas que tais… Espreita a imagem com a lista completa.

bebida de amêndoa ingredientes
Clica na imagem e vê os ingredientes desta bebida de amêndoa do Lidl

Valores Nutricionais desta Bebida de Amêndoa do Lidl

Normalmente um copo tem capacidade para 250ml. Vou deixar aqui os valor por copo:

  • 75 Calorias
  • 3,5gr Lípidos / 0,8gr Saturados
  • 8,8gr Hidratos de carbono / 8,3gr Açúcar
  • 1,3gr Proteína
  • 0,30gr Sal
bebida de amêndoa Lidl Nutrição
Clica na imagem e vê a tabela completa desta bebida de amêndoa do Lidl

Sim, a quantidade de açúcar é considerável. Para “compensar” temos uma bebida baixa em calorias, e rica em vitamina A, D e B12.

Veredicto Final desta Bebida de Amêndoa do Lidl

Está aprovado. É melhor do que a bebida de aveia, por ter menos açúcar e menos calorias. Mas de qualquer das maneiras não deves abusar, peca pelo facto de ser muito “líquido” – parece que tem água a mais. Claro que não vou comprar com grande regularidade mas se até agora considerava bebida de amêndoa na minha alimentação, não seria agora que iria deixá-la de lado.

Espero que tenhas gostado da minha review à bebida de amêndoa do Lidl.
Experimenta também e diz-me alguma coisa.

Bons treinos de boas dietas!

2 Replies to “Novidade. Bebida de Amêndoa do Lidl

  1. Parabéns pela analise do produto! No meu caso pessoal que sofro de potássio em excesso no sangue não fiquei esclarecido sobre a sua percentagem…já o açúcar mesmo sendo de 8,3 gramas deu para poder comparar com outras bebidas análogas.
    O excesso de potássio no sangue deve-se a ter-me sido removido o rim esquerdo (cancro) e claro quero evitar de ter de fazer hemodialise…
    Obrigado pela partilha do blog…tambem os faço, mas sobre outros temas

    1. Olá Octávio.
      Eu é que agradeço o seu comentário.
      Realmente não há indicação de potássio na embalagem desta bebida de amêndoa.
      Quanto ao açúcar… é como diz, dá para fazer a comparação com outras bebidas semelhantes.

      Um abraço e obrigado novamente.
      Luís

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