Hoje trago uma novidade bem fresquinha: o novissímo Cigala Benefit.

Para quem ainda não conhece este novo produto, estamos perante uma refeição à base de arroz e que promete ser confeccionada em apenas 90 segundos.

Só por ai desconfiei logo!
Para mim arroz tem que ser integral e tem que demorar pelo menos 25 minutos a cozer.

Caso contrário nada feito…

Confesso que nunca tinha ouvido falar deste Cigala Benefit até ao fim-de-semana passado quando fui às compras.

Ao passar no corredor das massas e arroz, a pessoa que ia comigo perguntou-me se já conhecia a novidade e apontou para a embalagem.

“Não.” Respondi eu, voltando atrás para pegar num pacote do Cigala Benefit.

Analisei a informação nutricional, li os ingredientes e pensei para comigo mesmo: “Vou levar para experimentar” 🙂

Cigala Benefit. O Que Diz a Marca?

A Cigala é uma marca enraizada em Portugal que recentemente foi eleita como marca de confiança. Gere ainda a sua imagem com base na tradição e no compromisso com a qualidade.

Mas será que este Cigala Benefit reflecte isso mesmo?

Bom, antes de levar a novidade ao microondas – sim, estamos perante uma refeição pré-preparada à base de quinoa para fazer no microondas, daí os 90 segundos – fui espreitar o site da marca e confirmei duas opções deste Cigala Benefit:

1) Mix de Arroz Quinoa e Verduras

2) Salada Quinoa e Verduras

As principais ideias são:

– Refeições nutritivas e saudáveis

– Ricas em fibra, sem corantes ou conservantes

– Indicadas para pessoas intolerantes ao glúten

– Indicadas para vegetarianos

A Quinoa:

– Tem o dobro da fibra em comparação à maioria dos cereais e sementes

– É fonte natural de fósforo e magnésio

– Contém os 8 aminoácidos essenciais

Ainda segundo a marca, estamos perante uma opção rápida, saudável e conveniente.

No fundo, o Cigala Benefit é para todos aqueles querem algo saudável e em pouco tempo 🙂

Com tanta promessa tive que experimentar!

cigala benefit
Cá está ele: o novo Cigala Benefit
Cigana Benefit
A outra opção da Cigana Benefit: Salada Quinoa e Verduras

Embalagem Cigala Benefit

Para cada sabor existe uma embalagem muito bem conseguida. São as duas visualmente semelhantes mas com cores bem diferentes.

Apalavra BeneFit é destacada, sendo utilizado duas cores de modo a que faça a diferença entre “Bene” e “Fit”.

Já agora… isto é uma junção de duas palavras? Quer dizer mesmo o quê?

Benefícios e Fitness?

Destacam ainda os 90 segundos de preparação na embalagem. Factor determinante de compra.

Sabores do Cigala Benefit

Como disse acima, existem dois sabores à escolha deste Cigala Benefit:

  • Salada Quinoa e Verduras
  • Mix de Arroz Quinoa e Verduras

Este último é a grande novidade e é o que vou analisar a partir de… agora!

cigala benefit
Lê também o modo de preparação do Cigala Benefit 😀

Preço do Cigala Benefit

1,49 euros. Baratíssimo.

Não consigo encontrar outra refeição saudável em lado nenhum por este preço e pela rapidez de preparação. Resta saber se a quantidade faz justiça ao preço:

200gr de produto!

Nada mau… mas como deves calcular não é o suficiente para uma refeição completa. Mas também por 1,49 euros… não posso pedir um banquete.

Sabor e Textura do Cigala Benefit

Pois… refeição pré-preparada… para levar ao microondas.

Sou grande adepto do microondas e já aqui deixei várias receitas feitas nesse milagre tecnológico.

Mas para refeição principal… só mesmo se não tiver outra opção.

Voltando a este ponto. O sabor e textura não são maus, pelo menos sabe a quinoa e a alguns legumes. Mas poderia ser melhor.

Onde Encontrar o Cigala Benefit

Encontrei o meu no Jumbo.

Mas podes o encontrar também no Continente, Intermarché, Pingo Doce e outras grandes superfícies.

Não fui procurar nos espaços mais pequenos como Lidl, Aldi ou Mini-Preço.

Ingredientes do Cigala Benefit

Tem arroz integral! Aliás tem 3 tipos de arrozes: integral, vaporizado e selvagem.

O pior é que tem açúcar! Sim, está lá nos ingredientes… Fit e açúcar combinam?

Ah e tem também carragenina que é um outro nome bonito para o “E407”. Lembraste de ter falado dos “Es” no artigo dedicado à informação nutricional?

A carragenina é feita a partir de algas e serve para conferir um efeito de viscosidade e manter os líquidos unidos. Encontramos a carragenina nos gelados, sobremesas, cremes, etc… Podes saber mais sobre ela aqui.

cigala benefit
Estes são os ingredientes do novo Cigala Benefit

Informação Nutricional do Cigala Benefit

Estes são os valores por 100gr de produto, lembro que cada embalagem tem 200gr:

  • 190 Calorias
  • 4,4gr Lípidos / 0,8gr Saturados
  • 30gr Hidratos de Carbono / 0,5gr Açúcar
  • 3,8gr Fibra
  • 5,7gr Proteína
  • 1,2gr Sal

Bom, para considerarmos a embalagem toda temos que dobrar estes valores… e nesse caso temos 380 calorias. O que não está mau para uma refeição.

Juntando mais qualquer coisa (uma peça de fruta, por exemplo) e temos uma refeição completa…

Analisando os macronutrientes, estamos perante uma refeição maioritariamente composta por hidratos de carbono com uma quantidade de proteína que não chega às 12gr por embalagem.

O açúcar, que está nos ingredientes e que alertei lá em cima, surge numa pequena quantidade: 1gr por refeição 🙂

Veredicto Final Sobre o Cigala Benefit

Pelo seu valor monetário e pela informação nutricional, está aprovado.

Contudo… refeições pré-preparadas nunca foram o meu forte e muito sinceramente não as aconselho. No entanto este Cigala Benefit deixou-me bastante indeciso quanto ao veredicto final.

Nos aspectos negativos encontro o sabor, que poderia ser melhor; e a baixa quantidade proteica por refeição… pelo menos para mim.

Normalmente as minhas refeições principais têm pelo menos 20gr de proteína, ora este Cigala Benefit não chega, por embalagem, às 12gr!

De qualquer das maneiras diria que está aprovado… mas apenas naqueles dias em que não tenho tempo ou em sou ameaçado pela preguiça de fazer refeições.

Experimenta-o tu também e conta-me tudo aqui.

Luís

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *