Já há algum tempo que andava com este Danone YoPRO debaixo de olho mas a verdade é que com tantas novidades a surgirem no mercado, deixei arrastar a review a este iogurte durante algum tempo.

Pois bem… apesar da demora, cá está ela!

Ora este fim-de-semana passei no Continente para as compras da semana e ao entrar no corredor dos iogurtes vi o Danone YoPRO lá no alto da última prateleira. Sim, meio escondido, como quem não quer a coisa.

Nem foi tarde, nem foi cedo… peguei numa embalagem e sem olhar ao seu preço trouxe-a para casa.

E em boa hora que o fiz, pois este é um dos melhores iogurtes líquidos que já provei até hoje… pelo menos em sabor.

Danone YoPRO

Não vou falar muito da marca Danone uma vez que é super conhecida de todos.

Aliás, já falei aqui no blog várias vezes desta marca espanhola em pelo menos em 3 artigos:

Danone Cottage Cheese

Corpos Danone + Proteína

Danone + Proteína Ananás

Quanto a este Danone YoPRO posso dizer que é um iogurte líquido (há também sólido) e que surgiu no final do ano passado, mais propriamente em Novembro.

Ora mais uma vez a Danone assume o seu compromisso com os atletas e com todos aqueles que querem ganhar massa muscular ou emagrecer. Acho muito bem…

Segunda a própria marca, estamos perante uma nova marca que tem 9% de proteína por porção, mais 4% que os iogurtes normais.

Benefícios Danone YoPRO

Segundo a Danone, este YoPRO apresenta essencialmente 6 benefícios:

1) É um iogurte saboroso e fácil de transportar

2) Tem 25gr de proteína constituída por whey e caseína

3) Ajuda na recuperação muscular

4) Composto por proteína de origem natural e tem 0% de adoçantes artificiais

5) Tem 0% lactose e é pobre em gorduras (em relação à lactose, vê por favor o comentário abaixo de Eunice Santos).

6) Proporciona mais energia que um iogurte normal

O compromisso do YoPRO é então ser um iogurte saudável, com a promessa de ter 0% de gordura, 0% de açúcar adicionado, sem lactose (ver alerta da Eunice Santos na zona dos comentários), sem corantes ou conservantes, e enriquecido com proteína whey composto por 9 aminoácidos essenciais.

danone yopro compromisso
As promessas deste Danone YoPRO na sua embalagem

Para Quem é Dirigido o Danone YoPRO?

Para todos aqueles que procuram aumentar a massa muscular, queimar gordura e ter mais energia no dia-a-dia.

Este Danone YoPRO não se assume como um pós-treino, mas por experiência pessoal, e pelo seu elevado teor proteico, diria que pode ser encarado como um snack para depois do exercício físico.

Por outro lado, diria que não substitui a tradicional proteína whey no pós-treino (já explico porquê).

Versões do Danone YoPRO

Existe a versão líquida e a versão sólida.

Para os líquidos temos os sabores de:

  • Morango e Framboesa
  • Baunilha Cookies

Para os sólidos temos os sabores de:

  • Natural
  • Mirtilo

(Só encontrei-os no Continente, se souberes de mais sabores à venda em Portugal, por favor avisa-me para que possa adicionar a informação neste artigo).

Onde Comprar o Danone YoPRO

Consegues encontrá-lo facilmente no Continente, onde comprei o meu, no Pingo Doce e no Jumbo, uma vez que depois passei lá para confirmar.

Não garanto que haja noutros hipermercados mas acredito que possas encontrá-los em breve em muitos mais lugares.

Lidl ou Aldi (ainda) não encontrei.

E segundo a dica do leitor Daniel, o Mini-Preço já vende! Obrigado, Daniel! 

Sabor e Textura do Danone YoPRO

Temos aqui um ponto positivo a favor deste YoPRO.

Provei a versão líquida de morango e framboesa e é muito bom!

A textura é tal e qual um iogurte normal mas o sabor achei superior.

Embalagem Danone YoPRO

É maior que um iogurte líquido normal.

Normalmente os iogurtes líquidos têm 150ml. Pois este YoPRO traz quase o dobro: 290ml (ou 300gr).

A embalagem é bem diferente das habituais, é mais escura e o logotipo da Danone passa despercebido.

Os “25gr Proteína” saltam bem à vista. A indicação do sabor não se percebe à primeira, sendo que parece que é apenas de morango.

danone yopro proteína
Cá está ela: 25 de proteína, não há dúvidas que estamos perante um iogurte proteico

Preço do Danone YoPRO

Podes comprar a verão líquida por 1,89 euros e a versão sólida por 2,19 euros, que traz 2 embalagens.

Sim, é um pouco caro… custa-me a dar quase 2 euros por um iogurte líquido e a versão sólida nem se fala…

Contudo encontrei-o em promoção no Continente e comprei-o por 1,49 euros (versão líquida). Também havia a versão sólida em promoção por 1,74 euros.

Informação Nutricional do Danone YoPRO

Vamos ao que interessa!

Relembro que estes são os valores para versão líquida, por embalagem:

  • 150 Calorias
  • 1,5gr Gorduras
  • 16,2gr Hidratos de Carbono / 15,3gr Açúcar
  • 25gr Proteína
  • 0,51gr Sal

WOW… parece-me tudo bem, excepto… isso mesmo: o açúcar.

Mas relembro que este YoPRO não tem açúcar refinado logo estamos perante açúcar naturalmente presente, muito provavelmente da fruta… ou não.

150 calorias é um valor aceitável para um lanche e os 25gr de proteína são top.

Mas… valerá a pena? Continua a ler…

Ingredientes Danone YoPRO

Não tem muitos… mas serão bons?

  • Leite desnatado (leite magro)
  • Proteínas do leite
  • Puré de morango e framboesa
  • Enzina Lactase
  • Aromas
  • Edulcorantes
  • Fermentos lácteos

Ora curiosamente nos edulcorantes encontrei o sucralose… o sucralose é uma substancia sintética que substitui os habituais adoçantes e que pode ser 600 vezes mais doce que a sacarose (açúcar de mesa).

E mais… este sucralose é feito a partir do açúcar de cana… logo está explicado o sabor doce deste Danone YoPRO.

danone yopro ingr
Aquela sucralose é, entre outros, a responsável por este YoPRO ser doce

 

Danone YoPRO. Avaliação Final

O sabor doce nunca me enganou e vi logo que teria que ter alguma na manga…

Contudo, e apesar dos seus valores no que toca a açúcar, o YoPRO pode ser uma boa aposta para depois de um treino mais pesado, daqueles em que usas pesos até à falhar.

Ele não substitui a tradicional proteína whey pela quantidade de “açúcar” que tem!

Mas por vezes, e para fugir à rotina, pode ser uma boa escolha.

A quantidade é perfeita e deixou-me realmente saciado. As suas 150 calorias são perfeitas para conseguirmos juntar-lhe uma banana no pós-exercício , dando um pequeno lanche de aproximadamente 300 calorias.

Quanto a seu preço, poderia ser um pouco mais barato, sobretudo a versão sólida, mas se conseguires apanhá-lo em promoção terás uma boa compra.

Da minha parte vou continuar a comprá-lo, não regularmente… mas apenas naqueles dias em que treine bem, pesado e que precise de um extra doce 😉

Ah… e deixo-te ainda o anúncio do Brasil deste YoPRO… só para te motivar a treinar: 

 

Luís

Artigo actualizado a 07 de Maio de 2019, depois da dica da Cátia Coutinho que o YoPRO encontra-se também à venda no Pingo Doce. 

10 Replies to “Danone YoPRO. O Iogurte Doce e Proteico

  1. Olá … Testei o iogurte líquido e gostei. Sabor muito bom sim ., O doce acho que poderia ser menos. Faço corrida e soube bem e fiquei saciada. A embalagem está muito atraente. Pois…o preço dói um pouco. Comprei na promoção desta vez. Bons treinos a todos . Jacinta

    1. Olá, Jacinta!

      Muito obrigado pelo teu comentário.
      Concordo contigo, é um tanto ou quanto doce… já para não falar do seu preço.
      Mas se compraste em promoção, melhor 🙂

      Luís

  2. Olá, encontrei o blog por acaso porque estava a tentar encontrar informação sobre este iogurte. A questão é simples, vi no supermercado, 0% lactose, enzima lactase na composição. Para uma intolerante à lactose pareceu-me bem!
    Resultado: Não tem 0% lactose, tem aliás muita lactose porque eu bebi metade do iogurte e o resultado foi péssimo (não entraremos em detalhe que não se justifica).
    Portanto eu desaprovo completamente porque é uma grande mentira! Quando tomo algo com lactose tomo lactase porque já sei que me vai fazer mal. Neste caso passei uma noite horrível porque me enganaram!

    1. Olá Eunice.

      Ainda bem que deixaste esse alerta.
      Realmente na embalagem diz claramente que o produto não tem lactose.

      Nesse sentido vou adicionar uma nota no próprio artigo a remeter para a tua indicação.

      Obrigado por participares com o teu testemunho.

      Luís

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