Já há algum tempo que andava com este Danone YoPRO debaixo de olho mas a verdade é que com tantas novidades a surgirem no mercado, deixei arrastar a review a este iogurte durante algum tempo.

Pois bem… apesar da demora, cá está ela!

Ora este fim-de-semana passei no Continente para as compras da semana e ao entrar no corredor dos iogurtes vi o Danone YoPRO lá no alto da última prateleira. Sim, meio escondido, como quem não quer a coisa.

Nem foi tarde, nem foi cedo… peguei numa embalagem e sem olhar ao seu preço trouxe-a para casa.

E em boa hora que o fiz, pois este é um dos melhores iogurtes líquidos que já provei até hoje… pelo menos em sabor.

Danone YoPRO

Não vou falar muito da marca Danone uma vez que é super conhecida de todos.

Aliás, já falei aqui no blog várias vezes desta marca espanhola em pelo menos em 3 artigos:

Danone Cottage Cheese

Corpos Danone + Proteína

Danone + Proteína Ananás

Quanto a este Danone YoPRO posso dizer que é um iogurte líquido (há também sólido) e que surgiu no final do ano passado, mais propriamente em Novembro.

Ora mais uma vez a Danone assume o seu compromisso com os atletas e com todos aqueles que querem ganhar massa muscular ou emagrecer. Acho muito bem…

Segunda a própria marca, estamos perante uma nova marca que tem 9% de proteína por porção, mais 4% que os iogurtes normais.

Benefícios Danone YoPRO

Segundo a Danone, este YoPRO apresenta essencialmente 6 benefícios:

1) É um iogurte saboroso e fácil de transportar

2) Tem 25gr de proteína constituída por whey e caseína

3) Ajuda na recuperação muscular

4) Composto por proteína de origem natural e tem 0% de adoçantes artificiais

5) Tem 0% lactose e é pobre em gorduras

6) Proporciona mais energia que um iogurte normal

O compromisso do YoPRO é então ser um iogurte saudável, com a promessa de ter 0% de gordura, 0% de açúcar adicionado, sem lactose, sem corantes ou conservantes, e enriquecido com proteína whey composto por 9 aminoácidos essenciais.

danone yopro compromisso
As promessas deste Danone YoPRO na sua embalagem

Para Quem é Dirigido o Danone YoPRO?

Para todos aqueles que procuram aumentar a massa muscular, queimar gordura e ter mais energia no dia-a-dia.

Este Danone YoPRO não se assume como um pós-treino, mas por experiência pessoal, e pelo seu elevado teor proteico, diria que pode ser encarado como um snack para depois do exercício físico.

Por outro lado, diria que não substitui a tradicional proteína whey no pós-treino (já explico porquê).

Versões do Danone YoPRO

Existe a versão líquida e a versão sólida.

Para os líquidos temos os sabores de:

  • Morango e Framboesa
  • Baunilha Cookies

Para os sólidos temos os sabores de:

  • Natural
  • Mirtilo

(Só encontrei-os no Continente, se souberes de mais sabores à venda em Portugal, por favor avisa-me para que possa adicionar a informação neste artigo).

Onde Comprar o Danone YoPRO

Consegues encontrá-lo facilmente no Continente, onde comprei o meu, no Pingo Doce e no Jumbo, uma vez que depois passei lá para confirmar.

Não garanto que haja noutros hipermercados mas acredito que possas encontrá-los em breve em muitos mais lugares.

Lidl, Aldi ou Mini-Preço não vendem.

Sabor e Textura do Danone YoPRO

Temos aqui um ponto positivo a favor deste YoPRO.

Provei a versão líquida de morango e framboesa e é muito bom!

A textura é tal e qual um iogurte normal mas o sabor achei superior.

Embalagem Danone YoPRO

É maior que um iogurte líquido normal.

Normalmente os iogurtes líquidos têm 150ml. Pois este YoPRO traz quase o dobro: 290ml (ou 300gr).

A embalagem é bem diferente das habituais, é mais escura e o logotipo da Danone passa despercebido.

Os “25gr Proteína” saltam bem à vista. A indicação do sabor não se percebe à primeira, sendo que parece que é apenas de morango.

danone yopro proteína
Cá está ela: 25 de proteína, não há dúvidas que estamos perante um iogurte proteico

Preço do Danone YoPRO

Podes comprar a verão líquida por 1,89 euros e a versão sólida por 2,19 euros, que traz 2 embalagens.

Sim, é um pouco caro… custa-me a dar quase 2 euros por um iogurte líquido e a versão sólida nem se fala…

Contudo encontrei-o em promoção no Continente e comprei-o por 1,49 euros (versão líquida). Também havia a versão sólida em promoção por 1,74 euros.

Informação Nutricional do Danone YoPRO

Vamos ao que interessa!

Relembro que estes são os valores para versão líquida, por embalagem:

  • 150 Calorias
  • 1,5gr Gorduras
  • 16,2gr Hidratos de Carbono / 15,3gr Açúcar
  • 25gr Proteína
  • 0,51gr Sal

WOW… parece-me tudo bem, excepto… isso mesmo: o açúcar.

Mas relembro que este YoPRO não tem açúcar refinado logo estamos perante açúcar naturalmente presente, muito provavelmente da fruta… ou não.

150 calorias é um valor aceitável para um lanche e os 25gr de proteína são top.

Mas… valerá a pena? Continua a ler…

Ingredientes Danone YoPRO

Não tem muitos… mas serão bons?

  • Leite desnatado (leite magro)
  • Proteínas do leite
  • Puré de morango e framboesa
  • Enzina Lactase
  • Aromas
  • Edulcorantes
  • Fermentos lácteos

Ora curiosamente nos edulcorantes encontrei o sucralose… o sucralose é uma substancia sintética que substitui os habituais adoçantes e que pode ser 600 vezes mais doce que a sacarose (açúcar de mesa).

E mais… este sucralose é feito a partir do açúcar de cana… logo está explicado o sabor doce deste Danone YoPRO.

danone yopro ingr
Aquela sucralose é, entre outros, a responsável por este YoPRO ser doce

 

Danone YoPRO. Avaliação Final

O sabor doce nunca me enganou e vi logo que teria que ter alguma na manga…

Contudo, e apesar dos seus valores no que toca a açúcar, o YoPRO pode ser uma boa aposta para depois de um treino mais pesado, daqueles em que usas pesos até à falhar.

Ele não substitui a tradicional proteína whey pela quantidade de “açúcar” que tem!

Mas por vezes, e para fugir à rotina, pode ser uma boa escolha.

A quantidade é perfeita e deixou-me realmente saciado. As suas 150 calorias são perfeitas para conseguirmos juntar-lhe uma banana no pós-exercício , dando um pequeno lanche de aproximadamente 300 calorias.

Quanto a seu preço, poderia ser um pouco mais barato, sobretudo a versão sólida, mas se conseguires apanhá-lo em promoção terás uma boa compra.

Da minha parte vou continuar a comprá-lo, não regularmente… mas apenas naqueles dias em que treine bem, pesado e que precise de um extra doce 😉

Ah… e deixo-te ainda o anúncio do Brasil deste YoPRO… só para te motivar a treinar: 

 

Luís

Artigo actualizado a 07 de Maio de 2019, depois da dica da Cátia Coutinho que o YoPRO encontra-se também à venda no Pingo Doce. 

One Reply to “Danone YoPRO. O Iogurte Doce e Proteico”

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