Já há muito tempo que não fazia uma review a um produto, aliás a minha última abordagem foi sobre o Fiambre Izidoro +Proteína e já lá vão uns bons 4 meses. Contudo hoje volto com o novo Mimosa Eleva, uma novidade bem fresquinha da marca portuguesa que tem dado cartas no que toca a produtos fitness.

Então… cruzei com o Mimosa Eleva na semana passada e muito sinceramente não liguei nada… achei que fosse apenas mais um iogurte magro igual a muitos outros que andam por ai.

Até que alguém me perguntou se já o tinha provado… e isso foi o ponto de partida para analisar ao pormenor a novidade.

O primeiro passo foi fazer uma breve pesquisa sobre o Eleva e fiquei logo com a pulga atrás da orelha… afinal de contas estamos perante um iogurte sem açúcar adicionado, sem lactose, ou seja, sem açúcar naturalmente presente nos lacticínios, e ainda com baixo teor de gordura.

Até agora parece-me muito bem…

Contudo aquilo que realmente me chamou à atenção foi a descrição que encontrei no site da marca:

Elevamos o sabor. E agora temos o orgulho de apresentar o Probiótico do novo milénio…

Do novo milénio?

Queres ver que irá bater o YoPro, o Skyr ou o Grego?

Bom… não perdi tempo e fui comprar uma embalagem para tirar todas as dúvidas.

A Marca Mimosa

Esta já não é a primeira vez que falo aqui no blog sobre esta marca. Já no passado fiz o review a dois produtos que se enquadram bem para quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular:

Mimosa +Proteína
Iogurte Mimosa Grego

No entanto nunca é demais recordar que a Mimosa é uma marca portuguesa que está connosco desde 1973 e que propõe uma série de produtos lácteos.

Aliás, nos últimos tempos a Mimosa tem apostado bastante basta na área da saúde com as opção de Skyr, sem lactose ou a grande variedade de produtos magros, especialmente no que toca a iogurtes.

Mimosa Eleva

Mimosa Eleva e os Seus Benefícios

Para começar este não é bem um iogurte, pelo menos não se assume assim… a designação que se encontra no site indica que será um “probiótico“.

No fundo os probióticos são micro-organismos vivos que trazem imensos benefícios para a saude.

Os probióticos sobrevivem ao processo digestivo e exercem a sua acção ao nível intestinal, ou seja, no fundo beneficiam a flora intestinal melhorando a função da barreira do intestino e estimulando o sistema imunitário.

Estes probióticos apresentam essencialmente 4 benefícios:

  1. Mantém o sistema imunológico activo
  2. Os probióticos fazem parte do tratamento da constipação
  3. A presença deste tipo de bactérias pode baixar a percentagem de massa gorda no corpo
  4. Os probióticos podem ter impacto no sistema nervoso, deixando-nos menos stressados e diminuindo a ansiedade
Mimosa Eleva Solido01
Cá está ele: o novo Mimosa Eleva

Mimosa Eleva. Para Quem é Dirigido?

Para todos que procuram uma alimentação mais saudável, que querem reduzir o consumo de açúcar e que se preocupam com o seu bem-estar.

Infelizmente não é dirigido para ganhos de massa uma vez que por porção tem apenas 5gr de proteína.

Uma enorme falha, visto que se fosse mais proteico ganharia uma boa fatia do mercado fit.

No fundo este Eleva é um lanche rápido com alguns benefícios alimentares.

Versões do Mimosa Eleva

Temos duas versões deste Mimosa Eleva.

Sólido com os sabores:

  • Eleva Quinoa, Avelã, Coco e Sementes de Abóbora
  • Eleva Pêssego, Cenoura, Millet e Quinoa Vermelha
  • Eleva Framboesa, Amêndoa e Sementes de Linhaça

Líquido com os sabores:

  • Mirtilo, Goji, Amaranto e Amêndoa
  • Manga, Cenoura, Quinoa e Canela

Pequena nota: acho desnecessário destes “comboios” de sabor. A marca poderia encurtar as variações, por exemplo, o de “Quinoa,  Avelã, Coco e Sementes de Abóbora” poderia chamar-se simplesmente “Avelã e Coco”. 

Mimosa Eleva Liquido
Também há líquido

Onde Comprar o Mimosa Eleva

Podes encontrá-lo nas grandes superfícies comerciais. No Lidl, Aldi ou Mini-Preço não encontrei mas também só passei em um de cada.

Os meus iogurtes comprei-os no Auchan (antigo Jumbo) sendo que tive dificuldade em encontrá-lo na própria loja.

No meu caso estavam na secção dos produtos sem lactose e não na zona dos iogurtes propriamente dita.

Sabor e Textura do Mimosa Eleva

Este é um dos pontos a favor deste novo Eleva… tem um sabor e textura fantástico, pelo menos o de Quinoa/Avelã e o de Manga/Cenoura que foi os que comprei.

Os sabores disponíveis também são bastante fora da caixa pelo que ajudam bastante.

Ambos os iogurtes têm uma textura cremosa qb e um sabor aprovadissímo.

Nota: apesar de não ter açúcar refinado, tem stevia, pelo que é doce.

Embalagem Mimosa Eleva

Quanto a criatividade poderia estar bem melhor. Acho a embalagem pouco apelativa e sem grande impacto.

Apesar da identificação do sabor estar bem conseguida, acho que se a marca apostasse noutras cores sairia a ganhar.

Quanto a quantidade temos:

Sólido: 115gr
Líquido: 156ml

Quer os sólidos, quer os líquidos, são vendidos ao pack de 4 unidades.

Preço do Mimosa Eleva

2,79 euros o pack de 4 unidades. 

Cada iogurte sai a 0,70 cêntimos o que para um produto deste tipo não me parece ser muito caro.

Em campanha de lançamento podes o encontrar nos supermercados El Corte Ingles a 1,79 euros.

Informação Nutricional

Na própria embalagem temos as indicações:

– Sem lactose
– Sem gordura
– Sem adição de açúcares
– Sem glúten

Temos duas opções baixas em calorias…

Para os sólidos (avelã e coco):

Mimosa Solido Nutricao
Clica na imagem para ver em grande

Para os líquidos (manga e cenoura):

Nutricao
Nutrição da versão do líquida

Ingredientes Eleva

Sólido – Avelã e Coco:

LEITE pasteurizado desnatado, LEITELHO, LEITE em pó magro, fibra (inulina): 1,1%, quinoa: 1%, AVELÃ: 0,8%, CEVADA: 0,6%, coco: 0,5%, sementes de abóbora: 0,5%, sumo concentrado de limão, grãos de TRIGO sarraceno: 0,4%, sementes de papoila: 0,4%, aroma natural, estabilizador: pectina, BIFIDOBACTÉRIAS (BIFIDOBACTERIUM LACTIS) e outros FERMENTOS LÁCTEOS, conservante da fruta: sorbato de potássio e edulcorante: glicosídeos de esteviol.Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.

Líquido – Manga e Cenoura:

LEITE pasteurizado desnatado, LEITELHO, manga e sumo de manga à base de concentrado: 4,9%, sumo de cenoura à base de concentrado: 3,3%, fibra (inulina): 1%, quinoa e canela:0,7%, aroma natural, sumo de limão concentrado, cenoura concentrada, BIFIDOBACTÉRIAS (BIFIDOBACTERIUM LACTIS) e outros FERMENTOS LÁCTEOS, conservante da fruta: sorbato de potássio e edulcorante: glicosídeos de esteviol.

Mimosa Eleva. Avaliação Final

Os probióticos parecem estarem na moda e acredito que em 2020 irão existir outras marcas a seguir este caminho.

Quanto ao iogurte propriamente dito, tem um excelente sabor, textura e é realmente um snack saudável.

Pela ausência de lactose, gordura e açúcar refinado pode também ser uma opção para quem quer emagrecer.

Contudo falta-lhe proteína. 5gr por porção parece-me ser pouco a não ser que complementes com outro produto mais proteico, como por exemplo uma barrita de proteína.

Nesse sentido não o recomendo por si só a quem procura ganhar massa magra…

Certamente que o irei continuar a comprar, mas só em certas ocasiões pois penso que existem outras opções nutricionalmente mais apelativas.

Com Que Acompanhar o Mimosa Eleva?

Ora como vimos na minha avaliação final um dos pontos negativos deste Mimosa Eleva é a carência de proteína no próprio produto.

Logo, e se estás a pensar em emagrecer ou ganhar massa magra, deves acompanhar este iogurte com uma boa fonte proteica para que possas manter o teu músculo.

Assim podes considerar:

1) Proteína Whey

Acrescenta meio scoop (cerca de 12gr) de proteína whey de sabor à escolha ao teu iogurte para que o consigas conferir mais proteína

2) Sementes Variadas

As sementes de chia, de abóbora ou de girassol têm alguma proteína. Basta uma colher de sopa para que fiques com um lanche mais reforçado no que toca a este macronutriente.

3) Barra Proteica

Consome o teu iogurte juntamente com uma barra de proteína para que tenhas um snack mais reforçado.

4) Flocos de Aveia

Em 100gr de flocos de aveia encontramos 15gr de proteína e 60gr de hidratos de carbono complexos. Ao juntares aveia ao teu iogurte terás energia prolongada e ainda os benefícios da proteína vegetal.

5) Panquecas Proteicas 

E que tal utilizares o teu iogurte Mimosa Eleva para fazeres panquecas? Basta que juntes 4 colheres de sopa de preparado de panquecas, um iogurte mimosa e um ovo.

Mistura tudo e leva a uma frigideira anti-aderente durante 4-5 minutos. Terás umas panquecas proteicas!

 

Esta foi a minha review ao novo Mimosa Eleva.

Espero ter retirado algumas das tuas dúvidas e que possas provar esta novidade já em breve.

Um abraço,

Luís

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