Depois da review aos iogurtes Super Spoon, hoje trago ao blog as bolachas proteicas do Lidl.

Confesso que não sei se estas bolachas proteicas são novidade ou não…

Sabes, quando normalmente quando faço compras trago praticamente sempre o mesmo para casa. E como tal dirijo-me sempre às mesmas prateleiras e zonas nos supermercados.

Entro, vou direto ao que quero e saio disparado. Assim evito:

  • Andar às voltas e voltinhas no supermercado
  • Perder tempo
  • Gastar dinheiro desnecessariamente
  • Trazer para casa alimentos menos saudáveis

E para fazer isso é essencial levar comigo a minha lista de compras que cumpro religiosamente.

Contudo há cerca de 2 ou 3 dias passei à frente as prateleiras da comida internacional e reparei pelo canto do olho nestas bolachas proteicas.

Peguei em 2 pacotes e deixo-te agora aqui a minha review.

A Marca

Estamos a falar da marca Sondey, uma marca conhecida pelo fabrico e distribuição de bolachas, quer sejam saudáveis ou não, e que surge ligada ao Lidl à vários anos.

Devo dizer ainda que esta já é uma marca conhecida minha, especialmente pelas bolachas de arroz, pelas bolachas tostadas e pela bolachas de milho.

Embalagem destas Bolachas Proteicas

Vou começar pelas coisas boas:

Tem uma embalagem atrativa no que toca a cores e design de layout. A embalagem apresenta toda a informação nutricional, ingredientes e porções por unidade.

No que toca a informação, está tudo dentro dos parâmetros.

Cada embalagem traz 1 bolacha que pesa 45 gramas, indicada corretamente e bem visível. A gramagem proteica também está visível e foi o que realmente me chamou mais à atenção, juntamente com o termo “Protein Cookie”.

Contudo… aquela cor amarela, e sendo uma bolacha de limão e morango, pode levar ao engano… por exemplo, eu pensei que a bolacha fosse apenas de limão única e exclusivamente pela cor.

Um outro problema desta embalagem é que na parte da frente temos o idioma em inglês… já na parte de trás temos português, espanhol e italiano…

bolachas proteicas
Cá temos a nossa embalagem da bolacha proteica

Sabor e Textura destas Bolachas Proteicas

São um bocadinho secas mas não são muito duras como outras bolachas proteicas que existem no mercado.

Tem ainda o pormenor negativo que sabem mais a limão do que a morango… aliás, de morango não tem nada.

Depois… desfazem-se bem e sente-se a crocância da bolacha, havendo ainda as pepitas que lhe dão um gosto doce (já vais perceber porquê).

Sabores Disponíveis

Só encontrei de limão&morango, e como disse acima, de morango não tem nada… é praticamente uma bolacha de sabor a limão.

Desconheço outros sabores existentes. Caso saiba de mais sabores, deixa um comentário lá em baixo.

bolachas proteicas
É esta a bolacha proteica que te trago hoje…

Preço das Bolachas Proteicas

1,19€.

Acho caro mas eu também sou suspeito porque sempre achei as bolachas proteicas caras… lembro que a Prozis também tem umas bolachas proteicas que custam 1,79€.

Um pouco elevado para uma única bolacha proteica…

Declaração Nutricional destas Bolachas Proteicas

Seguem os valores por uma bolacha proteica – 45gr:

  • 218 calorias
  • 11gr gordura /5,9gr saturada
  • 18gr hidratos de carbono / 3,6 açúcar / 5gr polióis
  • 1,4gr fibra
  • 14gr proteína
bolachas proteicas
Como podemos ver temos 218 calorias por bolacha e as devidas 14gr de proteína por porção

Ingredientes

A lista é extensa e já sabemos que quando assim o é… é de duvidar.

Contudo é mais do que normal neste tipo de produto haver ingredientes atrás de ingredientes.

Vê na imagem a listagem completa:

bolachas proteicas
A lista de ingredientes destas bolachas proteicas é extensa

(e sim, tem açúcar e pepitas de chocolate verdadeiras…)

Veredito Sobre estas Bolachas Proteicas do Lidl

Para um snack ocasional, penso que estejam adequadas para quem quer perder peso… contudo essa situação pode variar de pessoa para pessoa, das suas necessidades calóricas, nível de atividade, etc…

Se for também para desenrascar naquelas alturas em que precisas de uma fonte rápida de proteica, como por exemplo, depois do treino, também podem ser consideradas.

Agora… para o lanche acho que não seja adequada uma vez que uma única bolacha não te irá saciar.

Lembro também que uma única bolacha tem mais de 200 calorias! O que pode ser bastante…

O seu preço também não é lá muito apelativo, sendo que custa-me a dar 1,19€ por uma única bolacha.

Vídeo. Bolachas Proteicas do Lidl

Segue o vídeo onde podes encontrar mais informação sobre estas bolachas proteicas do Lidl.


Espero que tenhas gostado desta review às bolachas proteicas do Lidl e que possas em breve prová-las.

Se já as provaste e achas que falta alguma informação, deixa na zona de comentários de tua justiça.

Lembro também que no passado fiz uma review às barras proteicas do Lidl que podes encontrar aqui:

Barras Proteicas do Lidl

Um abraço,

Luís

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