Estou de volta com uma review ao Weetabix Protein, uma sugestão para o pequeno-almoço que surpreendeu-me pela positiva.
Mas antes de falarmos disso tenho a dizer que este Weetabix gama proteica tem 3 sub-produtos, ou seja, temos:
- O Weetabix Protein
- O Weetabix Protein Crunch
- E ainda o Weetabix Protein Chocolate Crunch
Para a review de hoje, e como sempre, irei analisar o original, ou seja, o Weetabix Protein.
Dando uma vista de olhos no site da marca percebemos imediatamente duas coisas:
A primeira é a importância da proteína conferida no produto – daí o nome Weetabix Protein.
E a segunda é o reforço do ingrediente trigo que encontramos nestes cereais matinais.
Aliás, o próprio nome e logotipo/lettring da marca tem a imagem do “trigo”…
Mas agora perguntarás tu: mas o trigo não engorda?
Em certa parte sabemos que o trigo está associado ao glúten, um dos supostos grandes vilões da perda peso. Por isso é que muita gente evita-o.
Mas como já expliquei anteriormente, não existe nenhum alimento que engorde ou que emagreça.
O truque está nas porções consumidas…
Paralelamente a isso, o trigo na sua versão integral, é um alimento importante quer na perda de peso, quer nos ganhos de massa magra.
E isto porque é uma boa fonte de hidratos de carbono proteína, fibra e minerais.
Posta esta pequena introdução, vamos então passar à review do Weetabix Protein.
Onde Comprar e Preço do Weetabix Protein
Comprei esta embalagem no Auchan – confesso que não foi fácil encontrar, passei pelo Pingo Doce e Continente de rua e não encontrei.
Tem um preço super elevado: 4,99 euros, sendo que são os cereais matinais mais caros que já comprei até hoje!
Embalagem Weetabix Protein
Quanto à embalagem, salientamos 3 pontos em destaque logo na parte da frente
High Protein + High Fibre + Iron and Vitamins – ou seja, é um produto que se destaca por ser rica em proteína, fibra e ainda por conter ferro e vitaminas.
Quanto a idiomas… e sendo um produto internacional… encontramos uns 4 ou 5, entre eles, o português, espanhol, francês, alemão e ainda o grego na parte da declaração nutricional.
Infelizmente perdemos muito tempo à procura do nosso idioma e quando encontramos a declaração nutricional temos um português e espanhol!
Cada embalagem tem 440gr, o que dá 24 biscoitos na sua totalidade.
Ainda sobre o produto, devo dizer que é completamente diferente dos outros cereais porque isto vem em pequenos “fardos de palha” ou seja em pequenos biscoitos.
Sabor e Textura
Quanto ao sabor, e não sei porquê, mas faz-me lembrar os corn flakes. Contudo pode tornar-se enfadonho se não juntares algum tipo de fruta ao preparado.
A sua textura é crocante a seco mas quando junto com leite ou bebida vegetal torna-se numa espécie de papa.
E por falar em bebida vegetal… vê este vídeo e aprende a escolher uma bebida vegetal para emagrecer.
De destacar ainda que existem cereais que dão para comer a “seco”, não é o caso deste weetabix protein – tem que levar leite ou bebida vegetal sempre sem açúcar.
Ingredientes Weetabix Protein
Segue a lista dos ingredientes que encontramos neste produto:
- Trigo integral (90%)
- Glúten de trigo
- Extrato de cevada
- Açúcar
- Farinha de arroz
- Amido de trigo
- Gérmen de trigo
- Sal
- Cacau em pó
- Ferro + Vitaminas
Aproveito e deixo também a foto como com os ingredientes:
Como podemos ver… estamos perante um produto com açúcar!
Mas será considerável?
Ou passará entre os pingos da chuva?
Declaração Nutricional Weetabix Protein
Seguem os valores por 100gr, sendo que por porção irá consumir APENAS 40gr.
Valores por 100gr:
- 365 calorias
- 2.4gr gordura / 0,4gr gordura saturada
- 62gr hidratos de carbono / 4.7gr de açúcar
- 9.9gr fibra
- 19gr proteína
- 0,23gr sal
Valores por 40gr – ou seja, 2 biscoitos a cada refeição:
- 146 calorias
- 1.0gr gordura / 0,2gr gordura saturada
- 25gr hidratos de carbono / 1.9gr de açúcar
- 4.0gr fibra
- 7.6gr proteína
- 0,10gr sal
Boas notícias: por porção não chega aos 2gr de açúcar!
Pena que a quantidade de proteína deixe a desejar… 7,6gr de proteína por porção para um produto que tem no nome “protein”… fica um pouco à quem…
Segue também a foto para mais tarde recordar:
Avaliação Final
Começando nos pontos negativos, devo dizer que estamos um produto caro! São praticamente 5 euros por uma embalagem… é obra e não é para todos os bolsos.
Acho que o benefício da proteína também não está lá… poderia ser mais proteico e fazer mais justiça ao seu nome “Weetabix Protein”. Afinal só temos 7,6gr de proteína por porção de 40gr – 2 biscoitos.
O sabor é bom mas pode ser enfadonho caso não adiciones fruta ou manteiga de amendoim… aconselho-te vivamente a que juntes alguma fruta, como framboesa ou amoras.
E por fim, o facto de não se encontrar à venda em todo o lado também é uma desvantagem. Acho que ninguém faz grandes desvios apenas para comprar este Weetabix Protein.
Por outro lado, é um produto que já vem com as porções corretas e tem pouco açúcar face a outros cereais matinais!
Se vou continuar a consumi-lo? Diria que sim…
Vídeo. Review ao Weetabix Protein
Espero que tenhas gostado desta review e que possas em breve também tu provar este Weetabix Protein.
Um abraço,
Luís
Alo! Adorei o review! Achas que podias fazer dos cereais “Weetabix Protein Chocolate Crunch”? Obrigada!
Olá, Catarina!
Ainda bem que gostaste da review. Sim, estava a pensar em comparar este com o Chocolate Crunch… está na lista de reviews a fazer 😉
Obrigado! E continua desse lado!
Luís
Olá.
Chegou a fazer a review com a versão chocolate crunch?
Obrigada
Bom dia, Paula.
Ainda não… há muito tempo que não faço reviews.
A ver se recupero esse tipo de conteúdo que já que é muito requerido.
Obrigado!
Luís
Adorei o revew conheci através de uma Irish no Instagram e agora encontrei você falando sobre
Eu amei a consistência q deu na minha sobremesa
Fiz tipo um Banofe em camadas
Biscoito , calcinha de whey e banana e depois mais outra camada de cada e ficou incrivelmente bom
Fico contente por teres gostado da review!
Tenho que experimentar essa receita. Obrigado pela partilha.
Vamos falando.
Luís