Hoje vou falar brevemente sobre a nova bebida proteica do Lidl que vem no seguimento dos pudins proteicos.

Como tinha dito anteriormente, já estava a adivinhar que estas bebidas proteicas iam aparecer no mercado português, pois lá fora já existem há bastante tempo…

Também tenho a dizer que num passado recente – em janeiro – o Lidl colocou esta bebida proteica à venda mas rapidamente a retirou… na altura foi considerado um daqueles produtos fugazes que aparecem e desaparecem, algo que o Lidl faz muitas vezes.

Posto isto, vamos à breve review desta bebida proteica do Lidl!

A Marca Milbona

Não me vou alargar muito neste ponto.

A marca Milbona é super conhecida de quem faz compras no Lidl, aliás, é a marca que está por detrás dos tais pudins proteicos que falei aqui.

É a marca que representa alguns iogurtes, queijos, skyrs, manteiga, etc… sobretudo lacticínios.

Embalagem e Promessa de Produto

Para além dos 35gr de proteína que aqui temos por garrafa, temos mais 3 pontos essenciais:

  • Sem glúten
  • Sem açúcar
  • Pobre em açúcar
  • 320ml por garrafa

Este último ponto também é bastante importante! Só a título de curiosidade, o iogurte +Proteína do Continente tem cerca de 280ml – portanto, e aqui no caso da bebida proteica Lidl, estamos a falar de uma quantidade considerável.

bebida proteica lidl embalagem
Existem dois sabores disponíveis da nova bebida proteica Lidl. Continua a ler este artigo para saberes mais!

Onde Comprar a Bebida Proteica do Lidl

Podes comprar no Lidl na prateleira onde estão os iogurtes líquidos.

Atenção: como isto é uma novidade podes ter alguma dificuldade em encontrá-lo.

Pessoalmente só o encontrei num Lidl em que não costumo ir.

Preço da Bebida Proteica Lidl

Exatamente o mesmo que os pudins proteicos.

Isto custa 0,99€ o que é um preço muito acessível a qualquer carteira.

Se estivermos atentos ao custo Vs benefícios, conseguimos perceber rapidamente que estamos a falar de 35gr de proteína por menos 1 euro!

Sabores Disponíveis Nova Bebida Proteica Lidl

Existem dois sabores de momento:

  • Chocolate
  • Baunilha

Fico a aguardar mais sabores, como por exemplo, morango ou capucinno.

Sabor e Textura

Mais um ponto positivo para a nova bebida proteica do Lidl.

É doce e tem uma textura super que nem é muito líquida nem é muito sólida.

Não é bem um iogurte líquido, tem ali uma espessura que faz também encher um bocado o estômago e saciar.

O único problema é que se pode tornar enjoativo se beberes com muita frequência.

bebida proteica lidl proteina
35gr de proteína… será demasiado?

Ingredientes da Bebida Proteica Lidl

Segue os ingredientes para a bebida proteica de sabor a chocolate.

  • 81% Leite magro
  • 17% Proteínas do leite
  • Cacau magro
  • Estabilizador: carragenina
  • Edulcorante: sucralose
  • Aroma

Isto quer dizer que não tem realmente açúcar e o que sabor doce vem a sucralose, um adoçante muito usado neste tipo de produtos.

bebida proteica lidl ingredientes
Clica na imagem para ver em grande os ingredientes desta bebida do Lidl

Informação Nutricional

Mais uma vez vou deixar a informação nutricional para a bebida proteica de sabor a chocolate.
Valores por 100mg:

  • 67 Calorias
  • 0,3gr Gordura / 0,2gr Gordura Saturada
  • 5,3gr Hidratos de Carbono / 5,1gr Açúcar
  • 10,6gr Proteína
  • 0,15gr Sal

Se fizermos as contas temos 214 calorias por embalagem, o que não me parece exagerado para a quantidade em causa.

Agora o que me parece realmente exagerado é a quantidade de proteína… 35gr é demasiada proteína para uma porção, especialmente para snack, mas obviamente que cada um saberá de si…

No entanto eu recomendo a que ingiras no máximo 25gr de proteína nas refeições principais e que o resto seja considerado nos snacks ao longo do dia para que possas oferecer esse macronutriente ao teu organismo.

bebida proteica lidl info nutricional
Cá está a declaração nutricional. Valores por 100ml.

Avaliação Final da Bebida Proteica Lidl

Na generalidade diria que está aprovado.

Pelos fatores positivos temos o sem glúten, sem açúcar, pobre em gordura.

Os ingredientes também diria que estão ok, não temos nada assim muito surpreendente. Bem como na tabela nutricional – apesar dos valores proteicos.

O preço será certamente muito bem aceite pelo público-alvo… praticamente 1 euro por esta novidade é um ponto bem positivo.

Contudo a porção exagerada de proteína pode ser um fator menos bom, bem como a dificuldade em encontrar esta bebida proteica do Lidl.

Resumidamente: está aprovado e será certamente mais uma opção no mercado a considerar.

Vídeo. Review à Bebida Proteica Lidl

Espero que tenhas gostado desta review à nova bebida proteica do Lidl.

Deixa abaixo o teu comentário sobre ela!

Luís

2 Replies to “35gr de Proteína por Menos de 1 Euro

  1. É errado dizeres no artigo que um dos fatores é o “sem açúcar”.

    Se 100ml têm 5.1gr de hidratos, 332ml têm aproximadamente 17gr de açúcar.
    Portanto o iogurte, apesar de ser excelente em sabor, está carregado de açúcar.

    Para teres uma noção, esse iogurte tem mais açúcar por 100ml do que um ice tea de limão da Lipton.

    1. Olá, Rafael.

      Obrigado pelo comentário.

      O Ice Tea de Limão tem 4,5gr de açúcar por 100ml.

      A bebida proteica tem 5,1gr. A diferença é de 0,6gr por 100ml.

      O problema é que o Ice Tea é que é composto por caloria vazias, sendo que na sua composição tem “açúcar” – é logo o 2º ingrediente na lista.

      Esta bebida proteica não apresenta açúcar na sua composição. O nome “açúcar” não consta na lista de ingredientes.

      Relembro que o açúcar pode ter origem no leite (lactose) ou na sucralose, que é um adoçante artificial que encontramos nesta bebida. Mas açúcar, tal como o Ice Tea tem, não me parece que tenha.

      Portanto, e resumindo, esta bebida proteica não tem açúcar de mesa – sacarose – mas sim açúcares naturais (lactose) e adoçante.

      Um abraço,
      Luís

      P.S.: atenção que sucralose é diferente de sacarose 😉

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