Hoje estou de volta ao blog para te trazer uma super lista com os melhores iogurtes para emagrecer.
Desta lista temos vários iogurtes que vão desde os sólidos, líquidos, cremosos, magros, proteicos e até sem lactose.
Nada ficou nada de fora!
Tentei também colocar vários super e hipermercados de modo a que possas adquiri-los sem dificuldade.
E porquê iogurtes para emagrecer?
Em 1º lugar porque sei que há muita gente que os consome, mesmo estando a tentar perder peso – é para que isso que serve esta lista.
Em 2º lugar, porque fiz um questionário à minha comunidade e descobri que entre pão, iogurtes e bolachas…. a lista dos melhores iogurtes para emagrecer era a mais apetecível.
Por isso cá estou eu hoje a escrever este artigo.
Espero que seja útil.
Melhores Iogurtes Para Emagrecer:
Iogurtes Magros Sólidos
Mimosa – Magro de Aroma ou Natural com Gelatina
Custa 2,09€ o pack e pode encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Continente – Iogurte Magro Aroma ou Natural
Custa 1,09€ o pack e podes encontrá-lo no Continente.
Pingo Doce – Iogurte Magro Aroma ou Natural
Pode encontrá-lo no Pingo Doce e custa 0,34€ por unidade.
Corpos Danone – Magro de Aroma ou Natural
Custa 2,39€ o pack e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Por Si / Intermarché – Magro de Aroma ou Natural
Custa 0,99€ o pack no Intermarché.
Dia – Iogurte Magro Aroma ou Natural
Lidl Milbona – Grego Ligeiro
Custa 2,15€ e podes encontrá-lo no Lidl. Podes ver aqui 5 receitas com iogurte grego.
Mercadona – Magro de Aroma ou Natural
Mercadona – Iogurte Magro Aroma ou Natural
Melhores Iogurtes Para Emagrecer
Iogurtes Magros Líquidos
Mimosa – Magro de Aroma ou Natural
Custa 2,49€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Corpos Danone – Magro de Aroma ou Natural
Custa 1,69€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Continente – Magro de Aroma ou Natural
Custa 1,19€ e pode encontrá-lo no Continente.
Pingo Doce – Magro de Aroma ou Natural
Custa 1,79€ e podes encontrá-lo no Pingo Doce.
Longa Vida – Magro de Aroma ou Natural
Custa 1,99€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Yoggi – Magro de Aroma ou Natural
Custa 3,64€ o pack de 8 unidades e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Mimosa – Cremoso Zero/Magro
Custa 1,68€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Lidl Milbona – Magro de Aroma ou Natural
Dia – Magro de Aroma ou Natural
Melhores Iogurtes Para Emagrecer:
Iogurtes Proteicos Líquidos
Continente – Skyr Natural ou Aroma
Custa 0,69€ e podes encontrá-lo no Continente. Podes ver aqui a review (já antiga)
Nestlé – Lindalhs Pro+
Custa 1,79€ e pode encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Nestlé – Lindalhs
Custa 1,79€ e pode encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Lidl Milbona – Skyr Natural ou Aroma
Podes ver aqui a review completa a este iogurte Skyr do Lidl.
Yopro – Iogurte de Aroma
Custa 1,89€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado. Podes ver a review aqui.
Pingo Doce – Iogurte Proteico Go Active
Custa 0,94€ e podes encontrá-lo no Pingo Doce.
Lidl Milbona – Skyr to Go
O pack de 4 unidade custa 1,99€ no Lidl.
Ehrmann – Bebida Proteica
Custa 1,25€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado. Podes ver review ao pudim desta marca aqui.
Melhores Iogurtes Para Emagrecer:
Iogurtes Sem Lactose
Mimosa – Magro Natural ou Aroma
Custa 1,99€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado.
Mimosa – Líquido de Aroma Magro
Custa 2,09€ e podes encontrá-lo em qualquer hipermercado
Continente – Magro Equilíbrio
Custa 1,19€ o pack e podes encontrá-lo no Continente.
Pingo Doce – Magro Líquido
Custa 1,40€ e podes encontrá-lo no Pingo Doce.
Nutrégi – Magro Natural ou Aroma
Custa 2,09€ e podes encontrá-lo em alguns hipermercados (Auchan e Continente encontras facilmente)
Activia – 0% Natural
Custa 2,19€ e podes encontrá-lo em alguns hipermercados.
Mimosa Eleva – Líquido Sem Açúcar de Aroma
Custa 2,99€ e podes encontrá-lo em alguns hipermercados.
Mimosa Eleva – Sólido Sem Açúcar
Custa 2,79€ e podes encontrá-lo em alguns hipermercados. Podes ver a review aqui.
E chegámos ao fim desta lista com os melhores iogurtes para emagrecer.
Nota: os preços apresentados podem ser alvo de edição por parte dos fornecedores e por isso podem não estar atualizados.
Esta lista está em constante evolução, pelo que podem surgir novos produtos e até categorias.
Se tens alguma sugestão, deixa o teu comentário abaixo e partilha comigo.
Um abraço,
Luís
