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Adeus, Barriga!
O Guia Final Para Queimar ​
Gordura Acumulada

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​Um eBook para quem ​​​precisa de diminuir o perímetro da barriga e ​para quem quer emagrecer ​sem enganos​!

Indicado para quem procura diminuir o perímetro da barriga e também para quem quer emagrecer a tempo do Verão

​Este eBook é Indicado ​Para Ti Se:

Estás ​CANSADA de fazer dietas

​Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?

Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!

Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?

Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!
Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?
Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!

Fazes Exercícios ​Sem Qualquer ​RESULTADO

Fazes exercícios sem qualquer resultado


Nem todos os exercícios são apropriados para a perda de peso.


A falta de paciência e sobretudo a falta de tempo leva muitas pessoas a desisterem de se exercitarem.

Neste eBook digo-te como podes resolver esse problema... com apenas 15 a 20 minutos por sessão!


Nem todos os exercícios são apropriados para a perda de peso. A falta de paciência e sobretudo a falta de tempo leva muitas pessoas a desisterem de se exercitarem.

Neste eBook digo-te como podes resolver esse problema... com apenas 15 a 20 minutos por sessão!

​Ficas ​FRUSTADA Porque Não Sabes Por Onde Recomeçar...

Ficas frustrada porque não sabes por onde recomeçar

É normal. Com a quantidade de informação existente na internet é normal que te sintas confusa.

Recomeças e voltas a recomeçar vezes sem conta a tua dieta num mesmo mês e a única coisa que ganhas é a vontade de desistir.

Ora neste eBook revelei os passos ao certo para que possas emagrecer e perder barriga sem frustações! 




É normal. Com a quantidade de informação existente na internet é normal que te sintas confusa.

Recomeças e voltas a recomeçar vezes sem conta a tua dieta num mesmo mês e a única coisa que ganhas é a vontade de desistir.

Ora neste eBook revelei os passos ao certo para que possas emagrecer e perder barriga sme frustações!
Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?
Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!

​​Gostarias de Recuperar a tua Auto-CONFIANÇA

Gostaria de recuperar a tua auto-confiança
Fazes exercícios sem qualquer resultado


​Se queres melhorar a tua vida sociais, profissional e familiar estás no sítio certo à hora certa.

Com este eBook terás o mapa que te permite sentir realizada a nível físico. E quando isso acontecer... irás parecer outra pessoa!


Se queres melhorar a tua vida sociais, profissional e familiar estás no sítio certo à hora certa.

Com este eBook terás o mapa que te permite sentir realizada a nível físico. E quando isso acontecer... irás parecer outra pessoa!

Nem todos os exercícios são apropriados para a perda de peso. A falta de paciência e sobretudo a falta de tempo leva muitas pessoas a desisterem de se exercitarem.

Neste eBook digo-te como podes resolver esse problema... com apenas 15 a 20 minutos por sessão!

​Não Tens TEMPO Para Dietas Complicadas

Não tens tempo para dietas complicadas
Ficas frustrada porque não sabes por onde recomeçar

​​Compreendo. Eu também não tenho....

Aliás... nos dias que correm ninguém tem tempo para andar agarrados aos tachos e panelas...

Por isso vamos simplificar tudo e tornar uma dieta num regime alimentar de fácil acesso e sem complicações!

Compreendo. Eu também não tenho. Aliás... nos dias que correm ninguém tem tempo para andar agarrados aos tachos e panelas...

Por isso vamos simplificar tudo e tornar uma dieta num regime alimentar de fácil acesso e sem complicações!



É normal. Com a quantidade de informação existente na internet é normal que te sintas confusa.

Recomeças e voltas a recomeçar vezes sem conta a tua dieta num mesmo mês e a única coisa que ganhas é a vontade de desistir.

Ora neste eBook revelei os passos ao certo para que possas emagrecer e perder barriga sme frustações!
Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?
Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!

​​Queres Transmitir ​CONHECIMENTO Correto

Queres transmitir conhecimento correto
Gostaria de recuperar a tua auto-confiança
Fazes exercícios sem qualquer resultado


​​Especialmente aos teus filhos e familares mais próximos!
Após teres o conhecimento deste eBook conseguirás transmitir mensagem claras e definidas aos teus.

Para além de colocares em prática a informação no teu dia a dia, a ideia é que também consigas passar aos outros informação correta.


Especialmente aos teus filhos e familares mais próximos!
Após teres o conhecimento deste eBook conseguirás transmitir mensagem claras e definidas aos teus.

Para além de colocares em prática a informação no teu dia a dia, a ideia é que também consigas passar aos outros informação correta.

Se queres melhorar a tua vida sociais, profissional e familiar estás no sítio certo à hora certa.

Com este eBook terás o mapa que te permite sentir realizada a nível físico. E quando isso acontecer... irás parecer outra pessoa!

Nem todos os exercícios são apropriados para a perda de peso. A falta de paciência e sobretudo a falta de tempo leva muitas pessoas a desisterem de se exercitarem.

Neste eBook digo-te como podes resolver esse problema... com apenas 15 a 20 minutos por sessão!

​Queres Encontrar a Tua M​ELHOR Versão

Queres encontrar a tua melhor versão
Não tens tempo para dietas complicadas
Ficas frustrada porque não sabes por onde recomeçar

​​Acredito que queiras encontrar a tua melhor versão e que queiras uma transformação corporal antes da chegada do verão!

Se assim for, este eBook é sem dúvida a ajuda que precisas.




Acredito que queiras encontrar a tua melhor versão e que queiras uma transformação corporal antes da chegada do verão!

Se assim for, este eBook é sem dúvida a ajuda que precisas.
Compreendo. Eu também não tenho. Aliás... nos dias que correm ninguém tem tempo para andar agarrados aos tachos e panelas...

Por isso vamos simplificar tudo e tornar uma dieta num regime alimentar de fácil acesso e sem complicações!



É normal. Com a quantidade de informação existente na internet é normal que te sintas confusa.

Recomeças e voltas a recomeçar vezes sem conta a tua dieta num mesmo mês e a única coisa que ganhas é a vontade de desistir.

Ora neste eBook revelei os passos ao certo para que possas emagrecer e perder barriga sme frustações!
Já tentaste perder peso mas os resultados não foram os esperados? Os teus números na balança ficam muito aquém?
Perdeste peso mais voltaste a ganhá-lo?

Quando não se tem uma boa estrutura alimentar e quando se segue um plano completamente às cegas, é normal que isso aconteça.  

Ora com este eBook explicarei-te o que deves fazer e porquê!

​​O Teu Principal Problema é a BARRIGA

O teu principal problema é a barriga
Queres transmitir conhecimento correto
Gostaria de recuperar a tua auto-confiança
Fazes exercícios sem qualquer resultado


​​​Para além de ter muita informação de como emagrecer no geral, este eBook tem vários capitulos dedicados especialmente à perda de gordura concentrada na zona abdominal.

Se esse é um dos teus maiores problemas... pede agora o teu eBook!

Para além de ter muita informação de como emagrecer no geral, este eBook tem vários capitulos dedicados especialmente à perda de gordura concentrada na zona abdominal.

Se esse é um dos teus maiores problemas... pede agora o teu eBook!
Especialmente aos teus filhos e familares mais próximos!
Após teres o conhecimento deste eBook conseguirás transmitir mensagem claras e definidas aos teus.

Para além de colocares em prática a informação no teu dia a dia, a ideia é que também consigas passar aos outros informação correta.

Se queres melhorar a tua vida sociais, profissional e familiar estás no sítio certo à hora certa.

Com este eBook terás o mapa que te permite sentir realizada a nível físico. E quando isso acontecer... irás parecer outra pessoa!

Nem todos os exercícios são apropriados para a perda de peso. A falta de paciência e sobretudo a falta de tempo leva muitas pessoas a desisterem de se exercitarem.

Neste eBook digo-te como podes resolver esse problema... com apenas 15 a 20 minutos por sessão!

O Que Irás Receber

​​São 11 Capítulos Com Tudo Aquilo Que Precisas de Saber Para Perder Gordura:

  • O Grande Problema da Gordura Abdominal - Página 6

    O Grande Problema da Gordura Abdominal
  • ​​Neste capítulo ​​​​irei explicar qual o problema​​​​ da gordu​​​​ra abdominal e ​o que é realmente precisas para te livrares dela!

    O Grande Problema da Gordura Abdominal
  • Os 5 Erros Mais Comuns Que as Pessoas Fazem Durante a Perda de Peso - Página 10
    Os 5 erros mais comuns que as pessoas fazem durante a perda de peso
  • Fi​​​​ca a par d​​​​aquilo que não deves fazer durante qualquer processo de perda de peso e evita os maiores erros conhecidos
    Os 5 erros mais comuns que as pessoas fazem durante a perda de peso
  • Fundamentos Para Emagrecer - Página 14 
    - Página 14
  • ​O que tem em comum todas as dietas e processos de emagrecimento? É o que revelo neste capítulo! 
    - Página 14
  • Macronutrientes - Proteína, Gordura e Hidratos de Carbono - Página 18
    Macronutrientes - Proteína, Gordura e Hidratos de Carbono - Página 18
  • O que são? O que faz​​​​em? E quais as quantidades para emagrecer? Tudo calculado ao pormenor...
    Macronutrientes - Proteína, Gordura e Hidratos de Carbono - Página 18
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    8 Alimentos a Evitar e Porquê - Página 26
    8 Alimentos a evitar e porquê - Página 26
  • ​Digo-te exatamente quais são ​​​​os 8 piores alimentos que​​​​ deves evitar para que consigas teres uma barriga lisa e definida
    8 Alimentos a evitar e porquê - Página 26
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    Plano Prático Para Desinchar a Barriga - Página 32
    Plano Prático para desinchar a barriga - Página 32
  • Um autêncio mapa que te levará a desinchar a barriga ​em muito pouco tempo...
    Plano Prático para desinchar a barriga - Página 32
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    6 Alimentos Que Diminuem o Inchaço Abdominal - Página 38
    6 alimentos que diminuem o inchaço abdominal - Página 38
  • Vamos diminuir o perimetro da tua barriga! Estes são os alimentos que deves ter sempre em casa
    Como identificar os melhores alimentos para a perda de peso - Página 42
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    Quais os Melhores Exercícios Para Emagrecer? - Página 49
    Quais os melhores exercícios para emagrecer? - Página 49
  • Neste capítulo revelo como podes treinar em casa, em pouco tempo e sem causar impacto na tua agenda... tudo com bons resultados!
    Quais os melhores exercícios para emagrecer? - Página 49
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    7 Suplementos a Considerar - Página 54
    7 Suplementos a considerar - Página 54
  • ​Será que precisas mesmo de suplementos? Fica da resposta e aproveita e descobre uma lista que pode dar uma boa ajuda! 
    7 Suplementos a considerar - Página 54
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    Desafio Final: 3 Passos Para Perder a Barriga - Página 60
    Desafio Final: 3 Passos Para Perder a Barriga - Página 60
  • Desafi​​​​a-te a ti própria e consegue diminuir o perimetro da tua barriga! Estarás a altura? 
    Desafio Final: 3 Passos Para Perder a Barriga - Página 60

Porque Deves Adquirir ​Este eBook AGORA!

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    Satisfação​ ou ​devolução do dinheiro sem perguntas
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    ​A melhor altura para começar a emagrecer é AGORA​. Não adies
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    ​O Natal está ai à porta e com ele milhares de calorias em doces natalícios! ​Adquire agora para que possas ​transformar o teu corpo​ ​já!

O Que Dizem Sobre ​​os Meus Programas

Catarina Areias / 44 anos 
Programa: Plano de Emagrecimento

"Comecei e a primeira semana passou num ápice. Nunca senti fome e achei que conseguia cumprir o plano sem dificuldade. Ao fim da primeira semana perdi 1,8Kg, e fiquei muito contente.

O Luís sempre me acom​​​​panhou, e qualquer dúvida ele está sempre disponível para me ajudar.

Obrigada por tudo. Vou continuar e tentar não me descuidar."

​Patrícia Bento / 44 anos 
Programa: Plano de Emagrecimento 

"O plano que me foi dado especificamente para mim, na primeira semana estava difícil de pegar, mas depois correu e continua a correr muito bem,  já lá vão quase 3kg, se não estou em erro. 


Mas o que me deixa mais contente é o facto de estar completamente focada nesta minha vontade de aprender a comer.


Obrigada ao Luís Pereira"

​​Madalena Matías / ​41 anos 
​eBook 31 Receitas Para o Pequeno-Almoço 

"Come​cei oficialmente a seguir os conselhos ​do Luís a 6 de Janeiro. 

​Com uma nova alimentação, motivação e mentalidade a dia 27 do mesmo mês já tinha perdido 3,2 quilos."

​​Raquel Castro / 3​9 anos 
​eBook Adeus, Barriga!  

"Ainda não cheguei  ao fim mas pelo que já li, está lá tudo! Podemos saltitar de capitulo em capitulo e ler os ​assuntos que mais queremos sem comprometer toda a leitura. 

Já coloquei em prática o plano para desinchar a barriga e resultou."


Dúvidas e Respostas

​O Que é um eBook?


O Que é um eBook?

​​Como Posso Comprar o eBook?

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​​O Site é Seguro?

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​​​Após a Compra, Em Quanto Tempo Terei o eBook?

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​Como Posso Pagar?

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​​Quantas Páginas Tem o eBook?

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