Converti os croquetes do café mais próximo a uns dignos do mundo fitness. O atum é rico em proteína e a batata doce um dos melhores hidratos. Vamos a isto?
Categoria: Almoço e Jantar
Estou de volta aos hambúrgueres e com uma versão saudável. E nem é preciso ter carne, pois O grão-de-bico é uma excelente opção!
De há uns tempos para cá ando a comer muita batata doce. E para variar, vamos esmigalha-las e fazer 7 receitas de puré de batata doce fit.
De volta à cozinha para mais uma receita low carb. Desta vez, um wrap mesmo a calhar!
Hoje trago uma mão cheia de sopas fit para aconchegar o corpo em tempo frio. Descobre cada uma delas e aprende a fazer sopas que emagrecem.
Uma receita que tem como base ovos, grão e gorduras saudáveis. Vê como fazer!
Para além de ser prática, é deliciosa e muito nutritiva.
Este fim-de-semana voltei à cozinha para uma receita de quiche.