Com o teste da bolacha podes ficar a saber rapidamente qual a tua sensibilidade aos hidratos de carbono. Explico-te tudo neste novo artigo!
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As flutuações de peso podem ser um dos factores para que engordes de repente. Fica a saber as suas causas e como as evitar.
São 3 erros que impedem a perda de peso e que provavelmente cometes em alguma fase do teu progresso. Fica a conhecê-los e a sua devida solução!
São 6 substitutos de pão para que possas acabar de vez com esse hábito das torradas com manteiga e começar realmente a emagrecer.
Será possível queimar gordura localizada? E qual será a melhor altura para o fazer? E que métodos usar? Fica a saber mais sobre este tema no artigo de hoje!
Hoje trago-te o primeiro alimento a cortar para emagrecer. Entre o pão, os variados açúcares ou manteigas, fica saber o que evitar para perderes peso de vez.
Estas são as 3 possíveis causas para que estejas sempre a dizer “não consigo emagrecer mais”. Descobre cada uma delas e fica a conhecer as suas soluções.
Este é um método muito simplista para perder gordura mas que resulta sempre. É baseado na alimentação e dispensa suplementos e outros os outros extras.