Digo-te em 5 tópicos como ter motivação para perder peso, especialmente se trabalhares em ambiente de escritório. Lê o artigo e aponta todas as dicas.
Categoria: Artigos
Depois do artigo como escolher um restaurante para o almoço sem estragar a dieta, hoje volto com 6 desafios para trabalhadores […] Read More
Hoje trago ao blog várias dicas de como escolher um restaurante para o almoço sem estragar a dieta. Há fast-food incluindo.
São 9 armadilhas da perda de peso no escritório a que deves ter atenção. Fica atento a cada uma delas e descobre como fugir a cada uma.
Controlar a ingestão de açúcar no escritório pode ser um desafio, especialmente quando há convites frequentes para as pausas açucaradas.
A hidratação para perder peso é um dos assuntos mais renegados quando o assunto é emagrecer. Se também a desleixas, lê este artigo com atenção.