Volto hoje ao blog para te ajudar a identificar se um alimento é bom ou não para a perda de peso. […] Read More
Categoria: Artigos
São 5 alimentos saciantes para comer em frente ao computador que ajudam a perder peso. Vê a lista e começa já a inclui-los na tua alimentação.
Neste artigo digo como montar uma refeição equilibrada para levar para o escritório. São 7 simples passos para que possas começar a perder peso.
Hoje trago 11 opções de pequeno-almoço para pessoas que trabalham em escritório e que procurem perder peso. De papas a panquecas, tenho um pouco de tudo.
São 8 aplicações para perder peso que todos os trabalhadores de escritório deveriam ter instaladas no telemóvel. Escolhe a tua favorita.
Com 2024 à porta, fiz um pequeno artigo sobre perder peso para sedentários onde te dou imensas dicas de como podes começar a emagrecer já no próximo ano.