Hoje trago ao blog um pequeno guia que dita como perder peso na menopausa. São 9 dicas e muitos bónus onde podes aprender a lidar com essa fase.
Categoria: Artigos
Hoje volto com uma suposta novidade. Falo do pudim proteico Aldi que vem fazer frente ao já famoso pudim do Lidl e ainda ao Ehrmann. Valerá a pena?
Neste artigo vou explicar como podes melhorar a auto-disciplina para perder peso. Vê as dicas, escolhe a tua preferida e deixa o teu comentário!
Comer no restaurante e perder peso não é impossível. Basta que sigas algumas regras básicas para que não acabes com uns quilinhos a mais.
Será que evitar hidratos de carbono depois das 18h ajuda a perder peso? Descobre a resposta no meu novo artigo dedicado ao tema!
Hoje trago um truque bem simples para que possas diminuir o impacto do pão no peso. Descobre o estudo em causa e fica a conhecer os seus 3 simples passos.