Bolachas de Figos

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Corre que ainda apanhas esta fruta no supermercado! E com meia dúzia, fazemos umas bolachas de figos para quem procura emagrecer. Vê a receita.

Bolas Proteicas de Coco

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As bolas proteicas são uma excelente sugestão para os dias de treino. Ricas em hidratos de carbono lentos e proteína, esta é uma receita a experimentar!