Crumble Fit de Maçã e Canela

crumble fit de maçã e canela

Hoje trago ao blog uma receita de crumble fit de maçã e canela sem qualquer tipo de açúcar refinado e muito proteico.Uma combinação perfeita que tens de experimentar!

Barras Proteicas de Chocolate e Café

barras de chocolate e café

Estas barras proteicas de chocolate e café são um dos snacks mais adequados que podemos encontrar. Por ser rico em proteína e em hidratos de carbono complexos dão-te toda a energia que precisas!

Crepes Saudáveis de Chocolate

crepes saudáveis de chocolate (2)

Estou de volta à cozinha para mais uma receita saudável e proteica. Desta vez trago uns crepes de chocolate que são uma óptima sugestão para um lanche diferente.

3 Snacks com Bolachas de Arroz

snack de bolachas de arroz

Se segues uma dieta restritiva, deves já conhecer as famosas bolachas de arroz. Pois peguei nelas e dei-lhes o toque que falta. Espreita as sugestões!

Queques Fofos de Banana

Hoje trago uns queques de banana – ou muffins, para os mais internacionais – fofos, húmidos e muuuito saudáveis. Isto tudo só com 5 ingredientes!