Este é um pão de frigideira pensado para todos aqueles que querem emagrecer já em 2020. vê o vídeo e aprende a fazer uma receita bem simples!
Categoria: Pequeno Almoço
Este é um batido proteico que podes considerar para o pequeno-almoço ou para depois do treino. Vê como fiz e dispensa a proteína whey!
Estas são umas papas de aveia com caramelo especialmente preparadas para quem segue uma dieta flexível. Vê o vídeo e aponta a receita!
Esta é uma receita de fatias douradas que podes comer sem peso na consciência e sem medo de engordar. Vê como fiz e bom apetite!
Voltei à cozinha este fim-de-semana para fazer uns crepes de aveia que ficaram uma delicia. Vê a receita e descobre um pequeno-almoço diferente!
Este bolo de chocolate fit leva apenas 10 minutos a fazer e dispensa o forno. Tem abacate, cacau magro em pó e ainda uma proteína vegetal. Vê a receita!
Estas panquecas de banana ficam super fofas, são rápidas e muito fáceis de fazer. Vê o vídeo da receita e prepara já o teu pequeno-almoço!
Esta tarte de maçã proteica é o substituto ideal para quando dá-te a vontade de comer bolos de pastelaria. Vê o vídeo e descobre a receita!