Fica a saber qual o teu tipo de corpo com o teste do pulso. Uma ajuda imprescindível para que possas adaptar a tua dieta e tipo treino.
Como perder peso depois dos 40 anos é o tema que trago hoje ao blog. Fica atenta ao teu metabolismo e segue estas 8 dicas para emagrecer nessa idade.
A água com limão tem imensos benefícios. Mas será que os conheces? Fica a saber qual a melhor hora para a tomar e se será melhor fria ou morna.
Neste artigo digo-te qual a parte do corpo que emagrece primeiro e dou-te ainda algumas dicas de como emagrecer. Fica atenta!
Hoje trago ao blog uma lista com 9 hidratos de carbono para noite que vai devorar num instante. Conhece as minhas sugestões!
Até podes conhecer os melhores alimentos para perder peso mas se não souberes o tamanho das porções por refeição acabas por comer em excesso.
Precisas de auto disciplina para emagrecer? Daquela motivação extra para perder esse quilos a mais? Então aponta estas 5 dicas!
Vamos espreitar a minha encomenda Prozis para este mês? Entre snacks, pequeno-almoço, pós-treino e outros, são mais de 10 produtos a considerar!
