Corre que ainda apanhas esta fruta no supermercado! E com meia dúzia, fazemos umas bolachas de figos para quem procura emagrecer. Vê a receita.
Durante as compras da semana, encontrei este quark de sabores no Lidl! Provei-o e deixo agora a minha review detalhada sobre a novidade!
As bolas proteicas são uma excelente sugestão para os dias de treino. Ricas em hidratos de carbono lentos e proteína, esta é uma receita a experimentar!
São três sugestões para fazer batata doce no microondas sem perder tempo nem qualidade nutricional. Vê as receitas e escolhe a tua preferida!
A aveia engorda? Neste artigo tiro todas as dúvidas sobre o tema e respondo às questões mais pertinentes. Vai uma colherada?
Este é um bolo de maçã e nozes fácil de fazer e que dispensa o forno. Vê o vídeo e descobre um lanche que vai deixar-te saciado!
São 17 alimentos proteicos para que nunca te falte proteína às refeições. Descobre as minhas sugestões e os seus preços!
Estas bolachas de aveia e banana são a minha perdição. São super fáceis de fazer e até podes rechear com o que quiseres. Espreita a receita!
