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Qual o Melhor Arroz em Dieta?

Escolher o melhor arroz em dieta pode parecer uma tarefa complicada. Mas com jeitinho consegui reduzir as opções e dou-te a conhecer a resposta.

Os Hidratos de Carbono Engordam?

Será que os hidratos de carbono engordam? Respondo-te a essa pergunta e explico-te muito mais sobre este macronutriente que dá sempre que falar.