Hoje trago 3 receitas de mousses que para além de serem muito rápidas são igualmente nutritivas. Escolhe a tua preferida e experimenta!
Voltei à cozinha para mais uma receita de pão low carb. Desta vez com sabor a amêndoa e baunilha que fica uma maravilha com manteiga de amendoim. Vamos provar?
Podemos incluir os chás na parte da suplementação. E no que toca à retenção de líquidos, o chá de hisbisco é top. Vê aqui a minha review!
Nem todas as manteigas de amendoim do supermercado têm bons valores nutritivos.
A maior parte é rica em açúcar, o que destrói por completo este alimento.
Hoje trago uma alternativa às habituais panquecas para o pequeno-almoço. Mas nada de flocos de aveia. Trago antes a tapioca, fácil e rápida de fazer!
Sabes que para ganhar massa muscular tens que treinar regularmente e manter uma dieta rica em proteína. Mas isso não chega.
Estou de volta à cozinha para mais uma receita saudável e proteica. Desta vez trago uns crepes de chocolate que são uma óptima sugestão para um lanche diferente.
Se gostas de papas de aveia pela manhã – ou como snack – já deves ter ouvido falar da novidade da Nacional: Papas de Aveia Instantâneas. Fica a saber tudo!