Converti os croquetes do café mais próximo a uns dignos do mundo fitness. O atum é rico em proteína e a batata doce um dos melhores hidratos. Vamos a isto?
É sempre uma trapalhada descascar ovos cozidos? Bocados de cascas com claras agarradas? Aprende a descascar ovos sem trabalho!
Estou de volta aos hambúrgueres e com uma versão saudável. E nem é preciso ter carne, pois O grão-de-bico é uma excelente opção!
Sabes aqueles dias em que sentimo-nos sem energia? Muitas das vezes pensamos que dormimos pouco ou que andamos com mais trabalho e que o cansaço vem daí. Mas não.
O café chegou à Prozis em forma de cápsulas e eu aproveitei logo. Aproveita também e encomenda-o com desconto!
No início desta semana passei na loja Celeiro e trouxe 3 frasquinhos de sobremesa de chia. Lê a minha review sobre este novo produto!
Um dos substitutos dos hidratos brancos que podemos dar mais uso é a batata doce. Saborosa e fácil de fazer, consegues emagrecer e ganhar massa muscular com ela.
É uma das frutas que raramente deixo acabar cá por casa mas o problema é que amadurecem rapidamente. Vê como as conservar bananas por mais tempo!