Hoje trago ao blog um mini-guia sobre os bloqueadores de gordura. Fica a saber o que são, como tomar, como atuam e muito mais!
Estes sãos os 3 pontos chave para que possas perder massa gorda e manter massa magra. Descobre cada um deles e coloca o plano em prática.
Este é um batido substituto de refeição que podes considerar para quando não tens muito tempo para cozinhar. Vê o vídeo da receita e prova este batido!
Fica a conhecer a dieta dos hidratos de carbono lentos que promete emagrecer 9 quilos em apenas 4 semanas. Segue o protocolo e obtém bons resultados!
Hoje trago ao blog uma conta muito simples para que saibas quantas calorias deves consumir para emagrecer. Vê a fórmula matemática e descobre o teu número!
Esta é a minha receita de pão Prozis que costumo fazer em casa. Basta juntar alguns ingredientes e levar ao forno para teremos uma deliciosa sugestão!
