Voltei à cozinha este fim-de-semana para fazer uma nova receita de panquecas de batata doce. Juntei-lhe umas quantas framboesas e dei uma nova vida ao meu pequeno-almoço!
Etiqueta: alimentação
Hoje trago um batido proteico que vai ajudar nos ganhos de massa muscular. Para isso vou usar uma série de ingredientes e deixar de lado a famosa whey. Vamos a isto?
Depois de jantar é quase certo: vem um snack para comer em frente à televisão. Espreita as minhas sugestões para comer à noite e não engordar.
Hoje partilho uma receita de Papas de Aveia de Cheesecake com um toque especial: bolachas de chocolate Oreo. Mas em dieta? Sim, é possível!
Sabes que a minha primeira refeição do dia passa essencialmente por papas, panquecas ou bolos fit. Tudo com flocos de aveia e com muita proteína à mistura!
Hoje partilho a minha experimentaria de encomenda na FitFood Portugal. Fica a conhecer os procedimentos, preços e muito mais desta alternativa saudável!
O Verão está aí e com ele o apetite por aquelas bebidas com chapelinhos e cores garridas. A pensar nisso, trago 4 sugestões para que possas refrescar e emagrecer ao mesmo tempo!
Hoje trago ao blog uma receita de crumble fit de maçã e canela sem qualquer tipo de açúcar refinado e muito proteico.Uma combinação perfeita que tens de experimentar!