crumble fit de maçã e canela

Crumble Fit de Maçã e Canela

Hoje trago ao blog uma receita de crumble fit de maçã e canela sem qualquer tipo de açúcar refinado e muito proteico.Uma combinação perfeita que tens de experimentar!

3 alimentos que roubam energia

3 Alimentos Que Roubam Energia

Sabes aqueles dias em que sentimo-nos sem energia? Muitas das vezes pensamos que dormimos pouco ou que andamos com mais trabalho e que o cansaço vem daí. Mas não.

Porque é Que a Batata Doce Emagrece

Um dos substitutos dos hidratos brancos que podemos dar mais uso é a batata doce. Saborosa e fácil de fazer, consegues emagrecer e ganhar massa muscular com ela.