Descobre uma receita de hambúrgueres de atum muito barata, saudável e super rápida. Vê o vídeo e segue os passos do teu próximo almoço!
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São 8 sugestões para quando o tempo aperta e não conseguimos preparar uma refeição rica em proteína. Para ter sempre à mão!
Converti os croquetes do café mais próximo a uns dignos do mundo fitness. O atum é rico em proteína e a batata doce um dos melhores hidratos. Vamos a isto?