Delícia Fit de Aveia

delicia fit de aveia

Como nunca são demais, hoje trago uma nova receita com flocos de aveia. Desta vez uma delícia fit que vai dar uma carga de energia do teu dia. Experimenta!

Crepes Saudáveis de Chocolate

crepes saudáveis de chocolate (2)

Estou de volta à cozinha para mais uma receita saudável e proteica. Desta vez trago uns crepes de chocolate que são uma óptima sugestão para um lanche diferente.

3 Alimentos Que Roubam Energia

3 alimentos que roubam energia

Sabes aqueles dias em que sentimo-nos sem energia? Muitas das vezes pensamos que dormimos pouco ou que andamos com mais trabalho e que o cansaço vem daí. Mas não.