
Este é um batido substituto de refeição que podes considerar para quando não tens muito tempo para cozinhar. Vê o vídeo da receita e prova este batido!
Alimentação Para Quem Trabalha Sentado ao Computador Todo o Dia
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Este é um batido proteico que podes considerar para o pequeno-almoço ou para depois do treino. Vê como fiz e dispensa a proteína whey!
Hoje trago-te um batido proteico de chocolate e coco que vai fazer as delicias no pós-treino. Vê como fazer e descobre mais sobre a importância da proteína!
Hoje trago um batido proteico que vai ajudar nos ganhos de massa muscular. Para isso vou usar uma série de ingredientes e deixar de lado a famosa whey. Vamos a isto?