Estas são os 7 cenários possíveis para quando parar a dieta. Fica a conhecer todos ele e coloca-os em prática para que não fiques de consciência pesada!
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Hoje trago-te a resposta à pergunta: o que pedir no McDonalds sem estragar a dieta. E não… não falo de sopas nem de saladas!
Preparei um artigo muito especial para que a tua dieta em 2020 seja melhor e mais forte. Fica a parte dos 7 erros na perda de peso!
São 6 dicas práticas para que possas reduzir rapidamente o teu número de calorias diárias. Fica a par das ideias e ainda de um ou outro truque!
São 6 pontos que faria de diferente se tivesse que voltar a perder 30 quilos. Ponto por ponto, fica a saber o que também não deves ignorar!
São 8 alimentos que aconselho a toda a gente a incluir nas suas dietas! Da proteína aos hidratos de carbono, tenho de tudo para facilitar a tua vida.