Hoje partilho uma receita de madalenas fit que são uma óptima sugestão para substituir os bolos de compra. Vê como fiz e prepara já o teu lanche!
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Hoje trago ao blog uma receita de crumble fit de maçã e canela sem qualquer tipo de açúcar refinado e muito proteico.Uma combinação perfeita que tens de experimentar!
Depois do ovo estrelado sem gorduras, trago um ovo escalfado na perfeição. Aprende este truque antes que a gema arrebente!
Esta é uma das minhas receita fit preferidas! O arroz doce proteico nunca me deixa ficar mal e sempre que o faço, as taças desaparecem num instante. Vê como fiz.
Um dos substitutos dos hidratos brancos que podemos dar mais uso é a batata doce. Saborosa e fácil de fazer, consegues emagrecer e ganhar massa muscular com ela.
Hoje volto aos hidratos de carbono complexos. De há uns tempos para cá ando a comer muita batata doce. E para variar vamos esmigalha-las e fazer 5 receitas de puré de batata doce.
Precisas de queimar gordura? Espreita estes queimadores rápidos de gordura que vão ajudar!
Um gelado de morango a meio do Inverno para alegrar a nossa dieta.