São 10 dicas para emagrecer para que possas finalmente remover alguns mitos e poupar tempo e constrangimentos. Fica a par desta lista!
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São as 5 principais razões que encontro para a tua fome à noite. Descobre cada uma delas e ainda as soluções que podes seguir!
Esta é uma pequena lista com hidratos de carbono que ajudam a emagrecer. Da batata doce à aveia, descobre os seus índices glicêmicos que revelo agora!
São 9 claros sinais que entraste em cetose e que a partir daqui começarás a perder peso. Fica atenta à lista e descobre uma dieta mesmo a calhar.
São 7 dicas que vão tornar a tua dieta mais fácil para que possas atingir a tua meta o mais rapidamente possível. Fica a par desta pequena lista!
Este é um plano alimentar para emagrecimento que não é comum aqui pelo blog! Espreita as estratégias apresentadas e coloca-as em prática por tempo limitado.
Hoje tenho para ti um pequeno guia com alimentos ricos em fibras que deverás incluir na tua alimentação caso queiras perder peso. Vê o artigo!
Estas são as 6 mentiras mais frequentes que impedem a tua perda de peso. Fica atenta a todas elas e evita os mitos que quase todos acreditam.