São 8 sugestões para que possas emagrecer a dormir. Conhece-as uma a uma e coloca-as em prática para que emagrecer não custe tanto.
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Se não tens muita paciência para dietas ou exercício, espreita estas dicas práticas para perder peso. Úteis, fáceis e infalíveis!
Hoje trago-te a resposta à pergunta: o que pedir no McDonalds sem estragar a dieta. E não… não falo de sopas nem de saladas!
Com o teste da bolacha podes ficar a saber rapidamente qual a tua sensibilidade aos hidratos de carbono. Explico-te tudo neste novo artigo!
As flutuações de peso podem ser um dos factores para que engordes de repente. Fica a saber as suas causas e como as evitar.
Estas são as 3 possíveis causas para que estejas sempre a dizer “não consigo emagrecer mais”. Descobre cada uma delas e fica a conhecer as suas soluções.