São 5 alimentos saciantes para comer em frente ao computador que ajudam a perder peso. Vê a lista e começa já a inclui-los na tua alimentação.
Etiqueta: Escritório
Neste artigo digo como montar uma refeição equilibrada para levar para o escritório. São 7 simples passos para que possas começar a perder peso.
Hoje trago 11 opções de pequeno-almoço para pessoas que trabalham em escritório e que procurem perder peso. De papas a panquecas, tenho um pouco de tudo.
São 8 aplicações para perder peso que todos os trabalhadores de escritório deveriam ter instaladas no telemóvel. Escolhe a tua favorita.
Com 2024 à porta, fiz um pequeno artigo sobre perder peso para sedentários onde te dou imensas dicas de como podes começar a emagrecer já no próximo ano.
Estou de volta ao blog com 4 suplementos para pessoas sedentárias. E se estás a ler isto, é porque muito provavelmente és uma delas.