Perder peso para quem trabalha em escritório pode ser então um verdadeiro desafio. E neste artigo dou-te 6 entraves ao teu emagrecimento no escritório.
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Digo-te em 5 tópicos como ter motivação para perder peso, especialmente se trabalhares em ambiente de escritório. Lê o artigo e aponta todas as dicas.
São 6 desafios para trabalhadores de escritório que queiram perder peso em 31 dias ou menos. Escolhe o teu desafio e partilha comigo os teus resultados.
Hoje trago ao blog várias dicas de como escolher um restaurante para o almoço sem estragar a dieta. Há fast-food incluindo.
São 9 armadilhas da perda de peso no escritório a que deves ter atenção. Fica atento a cada uma delas e descobre como fugir a cada uma.
Controlar a ingestão de açúcar no escritório pode ser um desafio, especialmente quando há convites frequentes para as pausas açucaradas.