Neste guia gratuito digo-te quais são os 3 pilares para conseguires tonificar o corpo e ainda quanto tempo irá demorar a tua jornada. Fica atenta!
Etiqueta: fitness
Hoje trago ao blog um conjunto de hábitos que vão marcar a diferença na tua vida. Fica atenta e aponta estes conselhos de ouro!
Hoje trago ao blog as 4 melhores aplicações fitness que podemos encontrar por ai. Descarrega a tua preferida e começa já hoje a registar o teu progresso!
São 21 receitas fitness que vão desde papas de aveia, a sopas fit, passando por panquecas e saladas para emagrecer. Vê as minhas sugestões!
Existem várias de maneiras de perder peso mas por experiência pessoal sei que normalmente as pessoas escolhem sempre as erradas.
Confusa com os conceitos? Não sabes ou não conheces os significados das palavras? Nada temas porque trago comigo um dicionário fitness!
Já chegou a minha encomenda da Prozis! Entre pão, barras proteicas, queques e outros snacks e suplementos, fica a saber o que encomendei nesta loja online.
Voltei à cozinha para uma receita de batata doce. Mas não é uma receita qualquer, é a melhor batata doce no forno que alguma vez fiz. Experimenta!