Existem várias de maneiras de perder peso mas por experiência pessoal sei que normalmente as pessoas escolhem sempre as erradas.
Etiqueta: fitness
Confusa com os conceitos? Não sabes ou não conheces os significados das palavras? Nada temas porque trago comigo um dicionário fitness!
Já chegou a minha encomenda da Prozis! Entre pão, barras proteicas, queques e outros snacks e suplementos, fica a saber o que encomendei nesta loja online.
Voltei à cozinha para uma receita de batata doce. Mas não é uma receita qualquer, é a melhor batata doce no forno que alguma vez fiz. Experimenta!
No meio de tantas dietas, torna-se difícil de escolher o melhor cardápio para a perda de peso. É por isso que hoje trago uma opção diferente: a dieta cetogênica.
Sabes que para ganhar massa muscular tens que treinar regularmente e manter uma dieta rica em proteína. Mas isso não chega.
Se gostas de papas de aveia pela manhã – ou como snack – já deves ter ouvido falar da novidade da Nacional: Papas de Aveia Instantâneas. Fica a saber tudo!
Esta é uma receita de pão de manteiga de amendoim que vai dar um boost ao teu dia, sendo uma das melhores opções para o pequeno-almoço. Experimenta!