Neste artigo revelo como são 100 calorias de frutos secos e ainda a quantidade que deves ingerir por dia. Fica a par de tudo!
Etiqueta: frutos secos
Nem todas as manteigas de amendoim do supermercado têm bons valores nutritivos.
A maior parte é rica em açúcar, o que destrói por completo este alimento.
Esta receita, para além de ser muito fácil de fazer, não tem nada de parecido com o pão habitual. Este é pão de banana com ingredientes super nutritivos e muito saborosos!
Cada vez reparo mais que não são nas principais refeições que fazemos asneiras, mas sim nos seus intervalos. A pensar nisso hoje trago 6 snacks para levar para o trabalho.
São 4 alimentos que estamos sempre a comer e que podem engordar num ápice. Fica atento!
Voltei à cozinha para umas bolachas XXL de chocolate e nozes. Vê a receita!
Parece que os super-alimentos têm magia. Descobre estes 7 para começares já a inclui-los na tua alimentação diária!
Será que os frutos secos engordam? É a questão que trago hoje ao blog e que irás ficar a saber já de seguida. Clica para descobrir!