Hoje volto ao blog para dar a conhecer como cortar o efeito do açúcar no corpo. Porque todos sabemos que o açúcar é um inimigos da perda de peso.
Etiqueta: frutos secos
Neste artigo revelo como são 100 calorias de frutos secos e ainda a quantidade que deves ingerir por dia. Fica a par de tudo!
Nem todas as manteigas de amendoim do supermercado têm bons valores nutritivos.
A maior parte é rica em açúcar, o que destrói por completo este alimento.
Esta receita, para além de ser muito fácil de fazer, não tem nada de parecido com o pão habitual. Este é pão de banana com ingredientes super nutritivos e muito saborosos!
Cada vez reparo mais que não são nas principais refeições que fazemos asneiras, mas sim nos seus intervalos. A pensar nisso hoje trago 6 snacks para levar para o trabalho.
São 4 alimentos que estamos sempre a comer e que podem engordar num ápice. Fica atento!