As bolachas e os biscoitos depois de jantar podem engordar até 4 quilos. A pensar nisso hoje revelo a minha estratégia para não comer depois dessa refeição.
Etiqueta: jantar
O que comer ao jantar para não engordar? Espreita estas dicas e receitas para que nunca te faltem ideias para esta principal refeição.
Cortar no arroz e nas batatas à hora do jantar é uma das primeiras medidas para quem quer emagrecer. Por isso deixo-te 8 sugestões para jantar sem hidratos!
Atacas o frigorífico depois de jantar? Segue estas dicas.
Para além de ser prática, é deliciosa e muito nutritiva.