Como Fazer Barras Proteicas

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Perguntam-me tantas vezes como fazer barras proteicas que não resisti. Ai estão 6 receitas com vários sabores, texturas e valores nutricionais. Escolhe a tua!

Fontes de Proteína Vegetal

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Se não comes carne e se queres aumentar a ingestão de proteína, estás no sítio certo! Isto porque hoje trago 11 fontes de proteína vegetal a provar!

Arroz Doce de Aveia

arroz doce de aveia

Hoje trago uma receita que pode parecer à primeira vista ideal para a sobremesa. Mas não é. É um arroz doce “disfarçado” que dá para o pequeno-almoço ou lanche!