Depois do artigo sobre a celulite, hoje trago ao blog mais um tema um fora do habitual. Vou esclarecer se a pílula engorda ou emagrece.
Etiqueta: perder peso
Hoje trago ao blog uma conta muito simples para que saibas quantas calorias deves consumir para emagrecer. Vê a fórmula matemática e descobre o teu número!
As flutuações de peso podem ser um dos factores para que engordes de repente. Fica a saber as suas causas e como as evitar.
São 3 erros que impedem a perda de peso e que provavelmente cometes em alguma fase do teu progresso. Fica a conhecê-los e a sua devida solução!
Este é um método muito simplista para perder gordura mas que resulta sempre. É baseado na alimentação e dispensa suplementos e outros os outros extras.
São 6 pontos que faria de diferente se tivesse que voltar a perder 30 quilos. Ponto por ponto, fica a saber o que também não deves ignorar!