Descobri a manteiga de amendoim quando comecei a minha aventura da perda de peso e nunca mais a larguei. Descobre também tu estas 5 receitas!
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A aveia adormecida é muito usada porque aqueles que não têm tempo para preparar o pequeno-almoço pela manhã. É o teu caso? Espreita estas 3 receitas!
Este é um bolo de maçã e nozes fácil de fazer e que dispensa o forno. Vê o vídeo e descobre um lanche que vai deixar-te saciado!
Perguntam-me tantas vezes como fazer barras proteicas que não resisti. Ai estão 6 receitas com vários sabores, texturas e valores nutricionais. Escolhe a tua!
Podemos fazer boas receitas com meia dúzia de ingredientes e a prova disso estão nestas Tartes Fofas de Cacau. Vê como fiz e bom apetite!
Sabes que a minha primeira refeição do dia passa essencialmente por papas, panquecas ou bolos fit. Tudo com flocos de aveia e com muita proteína à mistura!
Voltei à cozinha para uma receita de batata doce. Mas não é uma receita qualquer, é a melhor batata doce no forno que alguma vez fiz. Experimenta!
Estou de volta aos hambúrgueres e com uma versão saudável. E nem é preciso ter carne, pois O grão-de-bico é uma excelente opção!