Estas panquecas fofas fazem-se em apenas 4 passos! Vê o vídeo da receita e descobre uma opção saudável que se desfaz na boca.
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Voltei à cozinha este fim-de-semana para fazer uns crepes de aveia que ficaram uma delicia. Vê a receita e descobre um pequeno-almoço diferente!
Este é um pudim de chocolate fit sem açúcar refinado ou sem qualquer gordura má. Aponta a receita e delicia-te com esta pequena sobremesa saudável.
São 21 receitas fitness que vão desde papas de aveia, a sopas fit, passando por panquecas e saladas para emagrecer. Vê as minhas sugestões!
O que comer ao jantar para não engordar? Espreita estas dicas e receitas para que nunca te faltem ideias para esta principal refeição.
A aveia pode revolucionar a maneira como começas o teu dia. Neste artigo digo-te porquê e como começares a tua reeducação alimentar de forma simples.
Preparada para mais uma receita de papas de aveia? Desta vez com claras de ovo e banana para um pequeno-almoço diferente e nutritivo!
Esta é uma lista com 17 receitas de lanches saudáveis para que nunca te faltem ideias de bons snacks. De iogurtes a panquecas, escolhe o teu preferido!